POMELO
¿Cómo hacer la dieta del pomelo para bajar un par de kilos en poco tiempo?
19/7/2024 | También conocida como la dieta de Hollywood
Dieta saludable
ATÚN EN LATA
Nutricionista revela cuál es la lata de atún de más sana de Mercadona
14/7/2024 | ¡La opinión de un profesional! Te contamos cuáles son las mejores latas de atún, producto que puedes encontrar en Mercadona, te contamos cómo usarlo en una receta
FORMULA 1
La estricta dieta que hace Fernando Alonso para mantener sus músculos a los 42 años
16/6/2024 | A sus 42 años, Fernando Alonso tiene sus músculos al máximo, descubre los cambios que tuvo que hacer el famoso piloto español en su alimentación.
SALUD Y BIENESTAR
Comida azul, ¿qué es y por qué deberías añadirla a tu dieta del día?
19/5/2024 | ¿Alimentos azules? La nueva moda de dieta al cual se le agrega un colorante natural que aporta múltiples nutrientes al cuerpo.
DIETA
¿Cuántas raciones de carne se deben comer a la semana para estar saludables?
15/5/2024 | La carne no debe consumirse a diario, debemos tener raciones semanales para tener sus nutrientes y prevenir enfermedades, te contamos los detalles con los expertos en salud.
ALIMENTO SALUDABLE
Los alimentos que debes consumir si tienes anemia, según la OCU
24/2/2024 | La OCU de España señala algunos nutrientes que debemos consumir en la dieta diaria al padecer anemia.
PERDER PESO
¿Cómo se hace la dieta de la gelatina para bajar 5 kilos en poco tiempo?
9/2/2024 | ¿Es posible bajar de peso comiendo gelatina? A continuación te diremos todos los secretos de esta dieta tan peculiar, no te pierdas ninguno de ellos
COLÁGENO NATURAL
6 alimentos cargados de colágeno natural para añadir a la dieta y verte más joven
8/2/2024 | Podemos encontrar colágeno en diversos suplementos, pero ¿dónde podemos buscarlo si queremos consumirlo de manera natural? Averígualo ahora
CELEBRIDADES
¡Feliz cumpleaños, Cristiano Ronaldo! La dieta de CR7 para mantenerse joven y en forma
5/2/2024 | Conoce cual es la dieta saludable que consume Cristiano Ronaldo, la cual le permite mantenerse joven y en forma aun en sus 39 años.
GANAR MASA MUSCULAR
Los carbohidratos que debes consumir para aumentar la masa muscular en las piernas
31/1/2024 | Con toda certeza, has escuhcado de los diversos alimentos que puedes consumir para aumetar el volumen de tus músculos, puedes complementarlos con los que ahora te presentamos.
AYUNO INTERMITENTE
La cantidad de kilos que puedes bajar con el ayuno intermitente de 16 horas, según la ciencia
29/1/2024 | Si has escuchado sobre los efectos adelgazantes del ayuno intermitente, tienes que averiguar los kilos exactos que puedes perder si lo pones en práctica
ALIMENTOS SALUDABLE
Este es el menú saludable que la Infanta Sofía disfruta en su internado lejos de su familia
27/1/2024 | Sabemos que la Reina Letizia es muy estricta con la alimentación de sus hijas, pero ¿qué pasa cuando la infanta Sofía está en el instituto?
DIETA SALUDABLE
Depura tu cuerpo con la dieta que te hace perder 3 kilos en 7 días
23/1/2024 | Si quieres perder peso de manera segura y, lo más importante, sin tener que pasar hambre, tieness que probar este delicioso plan alimenticio, verás resultados en pocoo tiempo.
SALUD Y BIENESTAR
Alimentos ricos en magnesio que evitan la osteoporosis y la hipertensión
12/1/2024 | Cuida de tu salud y previene la osteoporosis, descubre los alimentos que tienen un alto porcentaje en magnesio, nutriente que también protegerá tu corazón.
RECETA SALUDABLE
Las 3 recetas fáciles y saludables para volver a la dieta después de las fiestas decembrinas
12/1/2024 | Dejar atrás tus propósitos de año nuevo, no es una opción, puedes seguir adelante con estas ideas de platos saludables para regresar a tu dieta normal.
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