Sin duda alguna, mantenernos en forma es algo que a muchas personas les hace sentir bien. No obstante, para lograr este objetivo, siempre se buscan dietas bajas en calorías, para bajar de peso, o por lo menos que se note que se ha bajado un par de kilos en poco tiempo . Es por ello, que hoy de mostraremos como hacer la dieta de pomelo.
¿Cuáles son los beneficios del pomelo?
Antes de darte a conocer cuales la dieta que, incluso muchos artistas la siguen y por lo cual también se llama la "dieta de Hollywood", es importante conocer cuales son los beneficios del pomelo. Este fruto proviene de las Isla Barbados, situada entre el Mar Caribe y el Océano Atlántico, pero lo que realmente hoy importa no es du origen, sino todo lo bueno que puede hacer en nuestro organismo.
El pomelo es un fruto cítrico lleno de vitamina A y C. Tiene grandes propiedades, minerales, flavonoides y hasta ácido fólico. Gracias a todos sus componentes, este es uno de los alimentos que ayudan a la reducción del colesterol malo, bajar de peso, hidratar la piel y a prevenir padecimientos graves como el cáncer. Otra de sus grandes ventajas, es la mejora de la circulación, y la eliminación de parásitos intestinales.
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¿Cuál la dieta de pomelo y cómo hacerla?
Ahora bien, el pomelo también es perfecto para bajar de peso. Algunos estudios indican que su consumo sistemático en jugos, resulta una vía para la quema de grasa en el organismo. No obstante, todavía se hace análisis para determinar cuales son los mecanismos exactos para que este proceso ocurra. Lo bueno a todo esto, es que ingerirlo con el estómago vacío, logra la disminución del apetito.
Existen innumerables dietas que prometen la perdida de grasa en poco tempo, una de ellas y la cual para varias personas ha sido efectiva, es la dieta del pomelo, pero ¿en que consiste? Bueno, esta se da a partir del consumo de este fruto en zumo, y se debe de ingerir en cada comida. Asimismo, se dice que quien sigue estas instrucciones, quema grasa de forma rápida y en tan solo 12 días.
Cabe señalar, que la toronja si es un alimento saludable pero si se requiere una dieta es recomendable acudir con un especialista en nutrición para que pueda asesorar de mejor forma y dependiendo las características y los requerimientos que se deseen. Si se desea consumir moderadamente, no existe ningún riesgo.