RECETAS CON POLLO
Rollitos de pollo con jamón y queso para los días de poco tiempo
8/8/2024 | Una opción deliciosa y que podrás preparar en cuestión de minutos
Proteínas
SALUDABLE
7 alimentos cargados de proteína si lo que quieres es ganar masa muscular
10/1/2024 | Conoce los mejores 7 alimentos cargados de proteína que te servirán para ganar masa muscular de forma sencilla y muy rápida.
TEMAS SALUDABLES
Este es el alimento que tiene más proteínas y hierro que las propias lentejas
20/9/2023 | Descubre y aprovecha al máximo este alimento que tiene un perfil nutricional bastante completo
GANAR MASA MUSCULAR
¿Cuánta proteína debo consumir al día para aumentar la masa muscular? Esto dicen los expertos
19/8/2023 | Antes de comenzar a aumentar tu ingesta de proteína, tienes que consultarlo con tu doctor de cabecera y consumir la cantidad que te indique.
DIETA KETO
Receta keto: Prepara estos rollitos de pizza llenos de proteína con pocos ingredientes
17/6/2023 | Ya no te quejes con el antojo de pizza, estos rollitos son ideales para el picoteo o la cena.
PERDER PESO
¿Quieres perder peso? Estas son las proteínas que debes comer por las noches para lograrlo
7/6/2023 | Con estoss consejos, podrás comer por las noches sin sentirte culpable a la mañana siguiente.
RECETAS
Desayuno fitness: Quema grasa y gana músculo con esta sencilla receta de 4 ingredientes
21/5/2023 | Esta preparación aporta aproximadamente 470 calorías por porción y estará lista en tan solo 15 minutos.
DESAYUNOS PROTEICOS
3 desayunos proteicos con los que empezar el día con mucha energía
26/12/2022 | Conoce estos 3 desayunos ricos en proteínas y descubre una forma de empezar tu día con energía y buen pie.
DIETA SALUDABLE
¿No te gusta la carne? Frutos secos que tienen proteína y podrían sustituirla
21/11/2022 | Cuando llevas un plan alimentario vegano, puedes remplazar la carne por estos frutos secos.
SALUDABLE
Los 4 beneficios del aceite de oliva para tu corazón y tu salud
18/11/2022 | Según unos estudios, el aceite de oliva tiene grandes beneficios para nuestra salud. Lee el artículo y no te pierdas ningún detalle de este asombroso descubrimiento.
DIETA SALUDABLE
¿Cuánta proteína debes consumir diario para ganar masa muscular?
24/10/2022 | Como pasa en todo, depende de muchos factores dilucidar esa pregunta ¡Entérate!
SALUDABLE
Los 3 superalimentos claves para aumentar la masa muscular
10/9/2022 | Si lo que buscas es tener un cuerpo musculoso, debes saber cuáles son los alimentos ricos en proteínas que te harán ganar masa muscular.
REDES SOCIALES
Este es el café que tiene más proteínas y es viral en TikTok
26/7/2022 | La gran red social china vuelve a virilizar alimentos que son tan innovadores como polémicos.
RECETA
Sin azúcar: aprende a hacer una tarta dulce ideal para la dieta de proteínas
18/7/2022 | Es fundamental ingerir proteínas para un cuerpo saludable. En este caso, te mostramos una receta para que puedas aprovechar las frutas para darle energía a tu cuerpo.
SUPERMERCADOS
Los 5 productos de Mercadona ideales para hacer una dieta de proteínas
17/7/2022 | Incorpora a tu lista de la compra estos artículos si quieres aumentar el consumo de proteínas.
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