ENSALADAS
Ensalada de pasta con huevo duro, una receta sencilla y fría para los días calurosos
16/8/2024 | Una receta es una opción saludable, ya que están hechas de vegetales y proteínas
recetas saludables
RECETAS CON VEGETALES
Receta saludable: Prepara una hamburguesa de calabacín y queso ricotta para la cena
10/8/2024 | Si buscas algo nutritivo para comer en la noche, esta es la receta perfecta
RECETAS SALUDABLES
Recetas con verduras congeladas para usar la bolsa que tienes en el refrigerador
8/8/2024 | El consumo de verduras se ha reducido a causa de los alimentos procesados
ELIGE EL MEJOR QUESO
Este es el tipo de queso que debes consumir para cuidar de tu corazón
7/8/2024 | Muchos amantes del queso evitan consumirlo debido a su alto contenido en grasas saturadas, perjudiciales para la salud. Sin embargo, existe un tipo de queso que se ha convertido en un gran aliado para nuestro corazón.
POSTRES SALUDABLES
Receta saludable: Prepara unas galletas de avena con pepitas de chocolate para comer sin culpa
4/8/2024 | Esta receta es perfecta para el fin de semana, porque podrás hacerla en cuestión de minutos
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
¿No es el salmón? El alimento con más omega 3 y colágeno para cuidar las articulaciones
24/7/2024 | Hay un alimento con un aporte mayor que el salmón, si bien es cierto que también es pescado, ayuda muchísimo a la producción de colágeno y a proteger nuestra piel.
RECETAS DE CELEBRIDADES
Thalia muestra la receta más saludable que la ayuda a mantenerse en forma
22/7/2024 | Si deseas una receta con poca grasa, esta será la opción perfecta, ¡descúbrela!
CONSEJOS DE COCINA
¡No la tires! 3 recetas con cáscara de plátano que sorprenderán a tu familia
4/6/2024 | ¿Eres de las personas que consume plátanos de manera cotidiana? Entonces no vuelvas a desperdiciar y descubre cómo puedes aprovechar las cáscaras de esta fruta
POSTRE SALUDABLE
¡No rompas la dieta! Así se hacen las mejores rosquillas de coliflor y queso
2/3/2024 | ¿Buscas cuidar tu dieta, mientras disfrutas de tus postres favoritos? Aprende a preparar las mejores rosquillas de coliflor y queso en poco tiempo
REMEDIOS CASEROS
Una cucharada de este remedio natural mejora tu visión y memoria
31/3/2024 | 2 en 1 este remedio casero será suficiente para cuidar tu salud ocular y fortalecer tu memoria, aprende a prepararlo de la manera más sencilla
AUMENTAR MASA MUSCULAR
Prueba estas albóndigas de lentejas ricas en proteína para ganar masa muscular
24/2/2024 | Si buscas recetas que favorezcan el desarrollo de tus músculos, tienes que probar estas deliciosas albóndigas de lentejas, una receta fácil y económica.
RECETA DE APROVECHAMIENTO
Saca provecho de las verduras de la cocina y prepara un pisto manchego
24/2/2024 | ¡No las tires! Antes de desechar los trozos de verdura que tengas en la nevera, empleamos para preparar esta receta tradicional manchega
RECETA FÁCIL
Las 9 mejores guarniciones para completar tu platillo de forma saludable y simple
21/2/2024 | ¿No sabes qué acompañantes hacer? Tranqui, te explicamos 9 recetas fáciles que podrás hacer, las cuales puedes añadir a cualquier idea de comida.
SALUD Y BIENESTAR
El aliño que debes añadir a tus comidas para activar la proteína que quema grasa
10/2/2024 | Te presentamos una especia o condimento que favorecerá el proceso de pérdida de peso
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