HACER EJERCICIO
¿Qué le pasa al cuerpo si haces ejercicio en ayunas?
5/3/2024 | Seguramente, has hecho el desayuno a un lado por falta de tiempo, sin embargo, ¿qué consecuencias trae a tu rendimiento y salud? Descúbrelo ahora.
Ayuno
DIETA SALUDABLE
7 alimentos que puedes comer para NO romper el ayuno intermitente
12/2/2024 | El ayuno intermitente es una dieta para bajar de peso que muchos han incorporado, mantén el ayuno ingiriendo algunos insumos que te ayudarán a mantener la figura y a saciar el hambre
DIETA SALUDABLE
Expertos confirman en qué tipo de personas es más positivo el ayuno intermitente
7/2/2023 | Esto es lo que se sabe con respecto al ayuno intermitente: ¿Quiénes son las personas a las que mejor les sienta hacerlo?
SALUDABLE
Ayuno intermitente: La forma correcta de hacer esta dieta saludable
14/12/2022 | Conoce todo sobre el ayuno intermitente y sigue estos pasos para lograr mejores resultados.
INVESTIGACIÓN
3 razones claves por las cuales debes consumir aceite de oliva con limón en ayunas
11/8/2022 | Expertos han señalado que su consumo ayuda a prevenir enfermedades como la demencia, el cáncer o la depresión.
CONSEJOS
Esta es la razón por la que no debes beber café en ayunas
16/7/2022 | Esta es una costumbre que a muchas personas, no se pude quitar. De igual manera, te vamos a mostrar porque debes evitar tomar café en el desayuno.
SALUDABLE
Respira hondo antes de conocer los beneficios del ayuno para la salud intestinal
31/5/2022 | Los períodos de ayuno tienen importantes beneficios para el organismo, protegiéndolo de enfermedades, sobre todo a nivel intestinal.
ALIMENTACIÓN
Beber este batido en ayuno mejora tu memoria, según expertos
12/4/2022 | Existe un alimento que favorece el proceso cognitivo y podemos tomarlo de forma muy fácil en esta bebida.
BEBIDAS
3 bebidas que debes tomar sí o sí en ayunas para perder peso
5/3/2022 | Existen bebidas que te aportarán toda la energía y vitalidad que necesitas para comenzar el día.
SALUDABLE
3 productos que se pueden consumir durante el ayuno intermitente
3/3/2022 | El ingerir estos alimentos facilita tener un sistema digestivo con mejor funcionamiento
DIETA
Dieta Keto: ¿Para quién está recomendada?
2/3/2022 | La popular dieta es seguida por miles de personas, pero no todas consultan previamente a un médico de confianza antes de comenzarla.
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