La rutina de ejercicio mañanera para mejorar la movilidad del cuerpo
20/11/2023 | ¡OUCH! ¡Que no te domine el dolor corporal! Realiza algunos estiramientos mañaneros que podemos hacer en casa para evitar las molestias.
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16/10/2023 | Si tienes miedo de recuperar las calorías perdidas en tu clase de yoga, tienes que probar esta receta saludable que te dejará satisfecha.
12/6/2023 | ¿Te sientes cansado durante el día? Realiza una postura de yoga fácil que no necesita de mucha técnica y que te ayudará a recuperar energía.
9/5/2023 | Además de ayudar con el parto, el yoga tiene otros beneficios para la mamá y el bebé.
16/4/2023 | ¿Sabías qué puedes aliviar la indigestión con yoga? Aquí te explicamos cómo hacerlo para que te sientas mejor
23/10/2022 | Esta posición favorece la concentración, la flexibilidad y tonifica diferentes músculos del cuerpo.
14/3/2022 | Con estas actividades evitará la hinchazón en los pies para una vida más saludable