¿Qué es el método Sakuma? La técnica para bajar de peso que usan las modelos japonesas
15/9/2023 | ¿Eres fan de alguna celebridad japonesa? Descubre el método sakura, el entrenamiento que hacen las modelos asiáticas para siempre verse bien.
15/9/2023 | ¿Eres fan de alguna celebridad japonesa? Descubre el método sakura, el entrenamiento que hacen las modelos asiáticas para siempre verse bien.
10/9/2023 | Realiza esta rutina de ejercicio desde casa con ayuda de un palo de escoba y comienza a ejercitarte de manera constante
27/8/2023 | ¡Odias los gorditos de las axilas! Entonces elimínalos eficazmente con dos ejercicios en casa fáciles y disfruta de los resultados en poco tiempo.
12/8/2023 | Puede que añadir peso a tu entrenamiento parezca cosa de niños, pero si eliges la cantidad inadecuada, podrías lastimarte y no verías resultados.
10/8/2023 | Con esta rutina de Patry Jordan solo tendrás que destinar 6 minutos y comenzar a trabajar el abdomen con ejercicios sencillos pero eficaces
20/7/2023 | ¿Quieres tonificar tu abdomen pero eres principiante? ¡No más pretextos! Te traemos la mejor rutina de abdominales en casa y sin necesidad de usar equipo.