2/12/2023 | Recuerda que uno de los signos de la edad es la pérdida de masa muscular, aprende a revertirla con esta actividad física.
27/10/2023 | Además de la falta de actividad o una rutina de ejercicios mal diseñada, la alimentación y la edad pueden provocar la pérdida de masa muscular.
9/10/2023 | Recuerda que mantenernos bien hidratados es fundamental para concentrarnos adecuadamente, por lo tanto, debemos beber agua suficiente.
7/10/2023 | Si los doctores te recomendaron hacer actividad física, pero no sabes cuál es la mejor para ti, échale un ojo a las recomendaciones de los profesionales.
16/7/2023 | Los suplementos alimenticios para los adultos mayores destacan por su contenido en minerales, pero estas son las vitaminas que ellos necesitan.