La tortilla de patatas es una preparación muy sencilla, capaz de sacarte de varios apuros dentro de la cocina, razón por la cual muchas empresas se han encargado de sacar sus opciones precocinadas, aquellas que están listas para comerse y solamente hay que cocinarlos un par de minutos más.
Aunque hay una gran variedad de opciones en los supermercados, que se adaptarán fácilmente a los gustos y presupuestos de cada persona, hasta hace poco un nutricionista alzó la voz para mencionar cuál es la mejor torta española, debido a los ingredientes de cocina que contiene, descubre cuál es para que vayas por ella a Mercadona.
¿Cual es la mejor tortilla?
El nutriólogo y creador de Tiktok Mario Ortiz (@marioortiznutricion) resalta en uno de sus vídeos que la mejor tortilla de Mercadona es de la marca HACENDADO en su presentación de 600 gramos.
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Dentro de su explicación, menciona que en sus ingredientes de cocina tienen los básicos que debe tener una tortilla, además de contar con un porcentaje mínimo de aceites, haciendo que sea un alimento saludable con pocas grasas, elaborado con una base de patatas y huevo, también resalta que es la de mejor sabor.
¿Cuáles son los ingredientes básicos de una tortilla?
Al momento de adquirir una torta española del supermercado, será importante analizar los ingredientes que tiene, de está forma lograremos identificar cuales son las mejores opciones. Dentro de las primeras opciones debemos encontrar el huevo, la patata y la leche, después de estos nos encontraremos con las especias, condimentos, cebolla y la cantidad de aceite (mientras menos tenga, será mejor para la salud).
¿Cuánto cuesta?
Posiblemente lo encuentres en el área de neveras, la opción que nos muestra el tiktoker, es aquella que no contiene cebolla de 600 gramos, el cual tiene un costo de 2,60 euros, de todos modos manejan una opción que sí cuenta con cebolla con el mismo precio, aunque será importante que analices su lista de ingredientes para verificar qué tan saludable es.
Una vez que adquiera la torta de patata y deseas consumirlo, puedes hacerlo en el microondas, cocinando de 4 hasta 7 minutos, o en una sartén caliente para dorar ambos lados, así disfrutarás de su gran sabor en poco tiempo. Espero que el artículo sobre el producto de Mercadona haya sido de vuestro agrado, y quedaos con el equipo de Gastrolab España para conocer la opinión del nutriologo y nutricionista.