En estos meses del año, nos han sorprendido con el estreno de films que han sorprendido a espectadores de todas las edades, trayéndonos historias que tocan el alma y personajes entrañables, pero en los últimos meses se han proyectado algunas escenas de la película Barbie, una cinta que enaltece a una de las muñecas más conocidas que desde 1959 ha formado parte de la infancia de miles niños. Película que protagonizará Margot Robbie, y hoy te explicaremos la dieta saludable y lo que hace la actriz para tener una silueta al estilo de Barbie.
¿Qué come Margot Robbie para tener silueta perfecta?
Dentro del mundo de la actuación, para la actriz Margot Robbie una buena alimentación y una rutina de ejercicios ha formado parte importante de su vida, físico que la ha llevado a transformarse en patinadora artística en la película de Yo, Tonya o en la actriz estadounidense Sharon Tate para la película Había una vez en Hollywood. Pero en varias entrevistas, ella ha declarado que durante el rodaje de películas o eventos importantes evita el consumo de grasas y azúcares.
Inicia sus mañanas con smoothies naturales; en las tardes consume proteínas a la plancha acompañada de verduras y finaliza el día con filetes de carne blanca. Durante la época que ella descansa, admite que ama la cerveza y una buena hamburguesa, el no comer hace que tenga un mal humor, pero es capaz de hacer esos sacrificios en busca de lograr una interpretación perfecta.
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¿Cuál es la rutina de ejercicio de Margot Robbie?
En el caso del ejercicio físico, Margot Robbie sin ningún problema se ha logrado a adaptar a cada ejercicio establecido donde aplicaban peso en ciertas partes del cuerpo, en especial usaban tobilleras de peso para la elaboración de entrenamiento isométrico (planchas).
Mayo Clinic resalta que estos ejercicios isométricos, favorecen el aumento de fuerza, pero no veremos un cambio en el grosor de nuestros músculos, manteniendo su forma pero sin dejar de ejercitarse. Aunque se realizó cierta actividad física, gran parte de los resultados fueron debido a su dieta estricta, por eso te recomendamos consultar a tu médico antes, ya que cada persona tiene un estilo de vida diferente y con un desgaste de energía distinto.