La natilla es uno de los postres favoritos de chicos y grandes pero si llevas una alimentación que trata de cuidar el exceso de calorías o la ingesta de azúcares, seguro que este tipo de antojitos no son los más indicados para ti. Así que para que puedas darte un gustito sin la necesidad de romper la dieta, te compartimos una receta para preparar este clásico postre en sabor chocolate pero en una versión más saludable que seguro no tendrás culpa de disfrutar.
Este postre se trata de una receta diferente que no necesariamente se parece a la versión original para preparar una deliciosa natilla, pero sí podría tener la misma consistencia, un sabor similar y textura deliciosa para poder disfrutar de un delicioso postre saludable que se ajuste a tu estilo de alimentación.
Con la siguiente receta podrás preparar una deliciosa natilla de chocolate en solo 5 minutos y luego sentarte a disfrutar de este postrecito casero que seguramente siempre se apetece después de la comida o en esos ratos de convivencia familiar. Descubre cómo lo puedes preparar con solo tres ingredientes.
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FOTO: Pixabay
Así puedes preparar una rica natilla saludable
Ten a la mano la siguiente lista de ingredientes y sigue el sencillo paso a paso para poder disfrutar de una deliciosa natilla de chocolate.
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 3 cdas cacao puro en polvo
- 100 mL de Agua o leche vegetal
Preparación
Pela y corta el plátano en rodajas, agrega un procesador de alimentos junto con el cacao en polvo y un poco de agua o leche vegetal, procesa hasta conseguir una mezcla homogénea sin grumos.
Pese a que la receta no contiene azúcar si tú lo prefieres puedes agregar el endulzante de tu preferencia para darle un pequeño dulzor.
Sirve la preparación en moldes individuales y lleva el refrigerador hasta que tomo una consistencia fría y espesa. Luego podrás decorar a tu gusto con algún topping de tu preferencia como fruta o un poco de canela en polvo y disfrutar de una deliciosa natilla de chocolate.