POSTRE SIN HORNO

Disfruta de un postre de yogur y mango en tan solo 3 pasos

Prepara un postre con yogurt ideal para disfrutar en familia.

Postre fácil de mango y yogurt.Créditos: Pixabay
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Los postres de yogur se caracterizan por su rapidez en preparación, siendo un platillo que a todos enamora por su sabor y cremosidad, por eso te dejamos un receta de mango con yogur que en tan solo 3 pasos tendrás un postre delicioso.

¿Qué beneficios tiene el yogur en nuestra salud?

El artículo de Más allá del valor nutricional del yogur: ¿un indicador de la calidad de la dieta?, indica que el yogur es un alimento con un alto contenido en calcio, además de contar con múltiples micronutrientes como minerales y vitaminas, se recomienda ingerir de 2 a 3 porciones al día de lácteos.

Postre fácil de mango y yogurt. Fuente: Unsplash

Receta de postre con yogur y mango

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de grenetina en polvo
  • ½ taza de agua
  • 1 litro de yogur de mango
  • 1 lata de leche evaporada
  • ½ taza de leche condensada

Procedimiento:

  1. Vamos a hidratar la grenetina en el agua, y con una cuchara mezclamos. Dejamos reposar por 5 minutos. Antes de usar lo meteremos al microondas hasta que sea totalmente líquida.
  2. Licuamos el yogur de mango, leche evaporada, leche condensada y la grenetina, hasta tener un líquido homogéneo.
  3. En un molde vertemos la mezcla y refrigeramos durante 15 minutos o hasta cuajar.
Postre fácil de mango y yogurt. Fuente: Pixabay

Te recomendamos hacer uso de frutas en almíbar para decorar tu postre y sorprender a todos, espero te guste la receta igual que a mí, quédate con el equipo de Gastrolab España, nos vemos en la próxima.