Infusión de banana: Prepara este té para cuidar de tus plantas y mejorar tu calidad de sueño

Te hemos demostrado que las cáscaras de plátano son un excelente abono orgánico para las plantas. Sin embargo, no es tan fácil como dejar que las cáscaras se mezclen con la tierra, recordemos que lo mismo sucede con las cáscaras de huevo, si las agregas tal cual, las plantas no podrán absorber sus nutrientes. Es por eso que ahora te daremos la receta del té de plátano para que puedas emplearlo como un abono líquido, pero eso no es todo. Esta infusión de banana también nos ayuda a conciliar el sueño. Descubre cómo preparar este té de banana para tus plantas y dormir mejor.

Receta del té de plátano para dormir mejor

Ingredientes

• 1 plátano
• 1 pizca de canela
• 1 taza de agua

¿Cómo preparar el té de plátano para dormir mejor?

1. Lava el plátano y corta los extremos, NO retires la cáscara.
2. En una olla, calienta el agua. Cuando esté hirviendo, agrega la banana y deja en el fuego por 10 minutos más. 
3. Retira de la estufa y cuela la infusión. Agrega la pizca de canela y bébela.

Beneficios de la infusión de plátano

Sabemos que el plátano es una de las frutas que nos ayudan a conciliar el sueño, pero si la bebemos en forma de infusión, Cocina Fácil nos dice que estos son sus beneficios:

• El plátano contiene un aminoácido llamado triptófano, esto ayuda a la producción de las hormonas del sueño (serotonina y melatonina)
• Las bananas son ricas en minerales como el potasio y magnesio que también son fundamentales para mejorar la calidad del sueño, también previenen los accidentes cerebrovasculares.
• La catequina presente en el plátano nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas como la tensión arterial alta.
• La banana es un auxiliar para la retención de líquidos, sabemos que es uno de los malestares nocturnos más comunes.
• Al ser un alimento rico en magnesio y manganeso, el plátano nos ayuda a proteger los huesos.

Receta del té de plátano para plantas

Ingredientes

• 4 cáscaras de plátano
• 1 L de agua

Procedimiento

1. Para preparar este abono orgánico, lo que tienes que hacer es poner a hervir el agua.
2. Una vez que el agua esté caliente, agrega las cáscaras de plátano y déjalo reposar por 15 minutos.
3. Pasado el tiempo, deja enfriar.
4. Diluye la infusión de banana en 3 litros de agua.

Beneficios del té de plátano para las plantas

Recordemos que las plantas necesitan nitrógeno, fósforo y potasio, estos 3 ingredientes se encuentran en las cáscaras del plátano. Sus beneficios son los siguientes:

• Favorece la producción y el buen desarrollo de los frutos, los ayuda a madurar y a mejorar su tamaño y color.
• Al ser un alimento rico en potasio, las cáscaras de plátano ayuda a la floración.
• Les aporta más volumen y robustez a las plantas, la infusión de plátano es ideal para los arbustos.
• Refuerza el sistema inmunológico de las plantas. 
• Para aplicar este abono líquido, lo que tienes que hacer es aplicarlo como agua de riego, puedes emplearlo 1 vez a la semana o 2 veces al mes.