Después de las fiestas decembrinas, muchas personas se han propuesto como metas de año nuevo, realizar más actividades físicas, ya se para mejorar la salud o solo para bajar de peso y tener una figura envidiable. El running es la actividad física más popular entre los españoles, ya que no se necesita ser todo un profesional para comenzar a practicarlo.
Practicar esta actividad contiene tantos beneficios tanto en la salud como en lo económico, ya que no se necesita pagar ningún tipo de cuota para realizarlo. Una de las múltiples ventajas es que se realiza en espacios abiertos, donde se suele disfrutar de hermosas vistas. Así que ponte los tenis y sal a cumplir tus metas en estos increíbles lugares para practicar running.
Lugares para practicar running en España
1.- Madrid
La capital española cuenta con innumerables zonas y pistas para correr. Alguna de los sitios a los que puedes acudir son: casa de campo, parque del retiro, Madrid río, parque lineal del Manzanares y parque Juan Carlos I. Todos cuentan con zonas buenas y tienen un contacto cercano con la naturaleza.
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2.- La Coruña
Esta ciudad portuaria de la región de Galicia es una gran opción si deseas ejercítate con las mejores vistas de las playas de la península Ibérica. Además de contar un legado histórico que sin duda se convertirá en una de las mejores experiencias. Puedes encontrar diferentes rutas ya trazadas para realizar tus recorridos.
3.- Valencia
Una de las ciudades más antiguas y llenas de historia en España, es sede permanente de los mejores atardeceres. Combinar historia con el ejercicio es algo que podrás disfrutar en este lugar. Tan solo el Cauce del Turia comprende una ruta de 8 kilómetros donde encontraras diferentes tipos de suelo.
4.- Vitoria Gasteiz
Esta localidad en España cuenta con algo llamado “El Anillo Verde de Vitoria”, el cual desde hace varios años forma una ruta de 42 kilómetros, compuesta de diferentes parques periurbanos y corredores recreativos.
5.- Zaragoza
La ciudad se encuentra ubica al noreste de España, el cual posee la comarca española, Ribera de Ebro. Aquí podrás correr por las orillas del río, encontrándote más de cerca con la naturaleza y alejándote del ruido extremo de la ciudad. Provocando una sensación de placer al momento de ejercitarte.
Ahora sal y disfruta de estos bellos lugares mientras practicas el running y cumple tus metas de entrenamiento para este 2023. Adopta un estilo de vida más saludable y siéntete cada día más lleno de energía para realizar tus actividades.