La Garcinia cambogia es una fruta original de la India y que debido a su alto contenido en ácido hidroxicítrico, se convierte en un alimento muy aconsejable para adelgazar de manera rápida y natural. Pese a ello, un mal consumo de esta fruta podría dar lugar a indeseables efectos secundarios y contratiempos que van a influir en tus rutinas normales.
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Según han publicado varias investigaciones sobre el hacer dieta con esta fruta, los principales efectos adelgazantes de la Garcinia cambogia vienen causados por el ácido hidroxicítrico al cual se le han atribuido diferentes efectos saciantes que estimula el metabolismo y regula el apetito haciendo de quemagrasas.
Por el momento, no se conocen efectos secundarios de la Garcinia cambogia, sin embargo, aún se están valorando ya que diversos estudios han advertido de posibles síntomas que podría darnos un mal consumo de esta fruta como por ejemplo, podría producir inconvenientes si se toma teniendo gastroenteritis, úlcera u otra enfermedad estomacal debido a sus altos niveles de ácido cítrico.
Además, se ha expresado sobre esta dieta que comer mucho de esta fruta india podrían aparecer ligeros trastornos gastrointestinales. La Garcinia cambogia puede bajar los niveles de azúcar en sangre, por lo que se desaconseja tomar a personas con diabetes como también, contiene hierro, lo que puede tener un gran impacto en consumidores con un trastorno relacionado con el hierro.
Según diversos estudios e investigaciones realizadas, se ha determinado que un consumo excesivo de Garcinia cambogia también puede ocasionar problemas de salud como: Elevación de las enzimas hepáticas, ictericia y daños hepáticos. Estos efectos pueden ocasionar un gran problema para la salud. Por esta razón, se aconseja acudir a un profesional ante cualquier indicio de síntoma.