Daniel Ricciardo y Lando Norris son los dos pilotos de la histórica escudería británica McLaren y que buscan volver a los primeros planos de la Fórmula 1. Al ser una competencia exigente que requiere de mucha preparación, los pilotos deben estar en óptimas condiciones físicas y mentales. En el siguiente artículo, conocerás cómo es la dieta de Ricciardo y Norris.
Te podría interesar
Para el inicio de cada actividad deportiva, los atletas deben llegar de la mejor manera y para eso, previamente realizan una estricta pretemporada. Luego, con la competencia ya iniciada, tienen que mantenerse en buenas condiciones físicas ya que pueden sufrir lesiones o una disminución en su rendimiento. Una las competencias más exigentes del mundo es la Fórmula 1 y por si no lo sabías, a continuación tendrás más detalles.
La F1, a comparación de años anteriores en donde reinaba Niki Lauda, Alain Prost, entre otros, la preparación quizás no es como la de ahora. Si has tenido la posibilidad de ver ‘Drive to Survive’ en Netflix, habrás podido ver de cerca la preparación de todos los pilotos del momento. Dos de los pilotos más queridos por los fanáticos son el australiano Daniel Ricciardo y el británico Lando Norris, quienes comparten escudería en McLaren. En lo que fue la apertura de temporada de la F1 en Bahrein, los pilotos contaron cómo es su rutina.
Lando Norris, acerca de su rutina comentó que es diferente en pretemporada porque se realizan trabajos para mantenerse en forma durante las carreras. El británico explicó: “Es difícil entrenar de una manera que ponga a prueba tu cuerpo de la misma manera que lo hace saltar en tu coche durante unas horas a más de 200 kilómetros”. Por su parte, Ricciardo afirmó que durante la mañana realizan trabajos de fuerza y por la tarde de cardio o acondicionamiento. Una de las cosas más difíciles para los pilotos es aguantara la fuerza G, y es donde deben realizar trabajos con arneses en el cuello.
Por otro lado, otro de los entrenamientos a los que se deben someter no solo Ricciardo y Norris, sino todos los pilotos de F1 es de reacción y reflejos. En cuanto a la alimentación, el británico aseguró que de vez en cuando come en Mc Donald’s y solo nuggets de pollo. Explicó que tiene un entrenador deportivo que le prepara las comidas y se basa en alimentos integrales y saludables. En tanto, por el lado del australiano, si bien le agradan las cosas picantes, intenta mantener una dieta equilibrada y saludable con una porción de carbohidratos, proteínas y grasas saludables.