¿Eres de esas personas que acaban teniendo una resaca del quince cada vez que salen de fiesta? Pues entonces Año Nuevo no va a ser una excepción. La resaca puede ser demasiado molesta, sobre todo cuando tienes compromisos al día siguiente, tales como la comida en familia de Nochevieja, o como las quedadas con los amigos. En este artículo te descubro 5 remedios caseros que te ayudarán a quitarte esa dichosa resaca.
Te podría interesar
Usa estos 5 remedios caseros contra la resaca y flipa con los resultados
Tomar agua
Si no bebiste agua en toda la noche, te va a tocar darte un buen atracón por la mañana, ya que, como seguro que sabes, el alcohol deshidrata a unos niveles enormes, y es por eso que el mejor modo de rehidratarse, es tomando agua en cantidades industriales, sobre todo si desfasaste mucho.
Bebidas isotónicas
Si acompañas el agua con bebidas isotónicas como Aquarius, Gatorade o similares, estarán aumentando las opciones de que la resaca desaparezca. El motivo es porque estas bebidas contienen una gran cantidad de minerales, algo que, junto al agua, es ideal para poder recuperar los niveles óptimos en los que nuestro cuerpo funciona correctamente.
Consume frutas con vitamina C para quitar la resaca
Si tienes estómago, prueba a comer frutas como la naranja, el kiwi o frutos del bosque te ayudarán a metabolizar y eliminar antes el alcohol. Todo esto gracias a la presencia de la vitamina C, que se encarga de eliminar los radicales libres de nuestro cuerpo, en este caso, lo que queda de alcohol.
Haz algo de deporte
Pero no lo hagas en plan intenso, sal a caminar y hazte unos 10.000 pasos a un ritmo de relax. Caminar te activa el cuerpo y si estás con resaca, mejorará tu humor considerablemente. Así que en cuanto tengas fuerzas, ponte las deportivas y vete a caminar un rato.
Descansar para quitar la resaca
Es el último de los remedios caseros para quitar la resaca, pero seguramente sea el primero que puedas hacer. Lo cierto es que, entre rato y rato, lo mejor que puedes hacer para recuperar fuerzas es dormir. Dormir te ayuda a recuperar tu musculatura, te mejora el humor y te relaja, ¿qué más quieres?
Otros remedios contra la resaca
Sin lugar a dudas, existen muchos otros remedios caseros para combatir una resaca. Algunos de ellos son tomarse un café bien cargado para despejar la mente, darse una ducha, evitar comer grasas saturadas y hasta tomarse un ibuprofeno, aunque esto ya no es muy casero.
En definitiva, aquí tienes los mejores remedios para tu resaca, úsalos sabiamente estos días.