tension en la espalda

EJERCICIO EN CASA

¡No más dolor de espalda! Tres ejercicios fáciles en casa que te ayudarán a tener una mejor postura

10/11/2023 | La salud de la columna vertebral es primordial, evita la presencia de dolor en la espalda con uno ejercicios fisicos para hacer en casa.

POSTURA DE YOGA

¿Tienes hernia de disco? Realiza una postura de yoga que te ayudará con el dolor

11/6/2023 | ¿Te duele tu espalda por la hernia discal? Soluciónalo rápidamente realizando una postura de yoga, desde la comodidad de tu casa.

EJERCICIO PARA LA ESPALDA

¿Quieres mejorar tu postura? Realiza un sencillo ejercicio para disminuir la tensión de la espalda

10/4/2023 | ¿Sientes mucha tensión en la espalda? Aquí te explicamos las principales causas de la molestia y cómo solucionarlo con un sencillo ejercicio en casa.

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