EJERCICIO
El retro walking, la actividad física que favorece la quema de calorías con beneficios a la salud
25/11/2023 | ¡El retro walking! La caminata que todos están adoptando para bajar de peso más rápido.
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SALUD
Conoce los grandes beneficios que tiene caminar todos los días después de los 40 años
13/11/2023 | Realiza 30 minutos de caminata diaria según tu estado de salud y mira los grandes beneficios.
BAJAR DE PESO
Confirmado: esta es la cantidad de pasos diarios que debes hacer para adelgazar
11/10/2023 | ¿Se puede bajar de peso caminando? La respuesta es un rotundo sí, descubre la cantidad de pasos que debes dar para empezar a bajar de peso en poco tiempo.
SALUD
¿Cuántos pasos debes de caminar al día después de los 60 para evitar enfermedades?
16/7/2023 | No permitas que la edad sea una excusa para dejar de realizar tus actividades favoritas
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