Las bebidas relajantes juegan un papel importante dentro de nuestra sociedad ya que, al estar hechas de ingredientes completamente naturales, estas contienen un valor nutrimental importante que puede ser de gran ayuda para contrarrestar diferentes tipos de problemas de salud. Un claro ejemplo, es esta bebida que te presentamos a continuación, la cual te ayudará a erradicar el insomnio, mientras cuidas la salud de tu hígado.
Averigua de que bebida saludable te estamos hablando, así como la forma correcta en la que debes prepararla para aprovechar al máximo sus nutrientes. No te quedes fuera de esta gran receta y disfruta de su sabor tanto en personas chicas como grandes.
Bebida relajante para eliminar el insomnio y cuidar el hígado
La naturaleza nos ha brinda un sinfín de alimentos saludables que pueden ser de gran ayuda para tratar diferentes tipos de afecciones y enfermedades. Sin embargo, el hibisco ha demostrado poseer propiedades medicinales que pueden ser de gran ayuda para contrarrestar molestias causadas por la presión arterial elevada. De igual forma, puede ser el aliado perfecto para minimizar los niveles de colesterol elevado, aunque se recomienda acudir con tu médico para tener un mejor tratamiento.
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Por otro lado, la flor de hibisco a demostrado ser capaz de mejorar el tracto digestivo de las personas, favoreciendo las funciones hepáticas de cada persona que lo consume. Por último, posee propiedades relajantes que te ayudarán conciliar el sueño de mejor manera.
¿Cómo preparar té de hibisco para eliminar el insomnio y mejorar la salud del hígado?
Ahora que conoces los grandes beneficios que nos aporta esta maravillosa planta, es importante prepararla de forma adecuada para mantener en perfectas condiciones las propiedades que nos aporta. Solo sigue estas sencillas indicaciones y disfruta de un maravilloso té de hibisco.
Ingredientes:
- 4 gramos de flor de hibisco
- 2 tazas de agua
- Endulzante de tu preferencia
Pasos para preparar el té de hibisco
- Para comenzar con la preparación de esta bebida, primero deberás poner a calentar las dos tazas de agua en una olla.
- Cuando el líquido haya alcanzado el punto de ebullición, agrega las flores de hibisco. Deja que hierva por otros 3 minutos en lo que las flores liberan sus propiedades y cuando el tiempo haya pasado por completo retira del fuego.
- Cuela el liquido y sirve en una taza. Disfruta de su gran sabor y Aprovecha al máximo sus grandes propiedades.
Consume esta bebida relajante de forma moderada y sana tu hígado de forma sencilla, mientras eliminas el insomnio de tu vida. Si deseas, puedes agregar unos cuantos cubos de hielo en tu taza para tener una opción refrescante que sin duda te encantará.