Cuando nos da tos buscamos opciones que nos ayuden a sobrellevar la situación, ya que los síntomas como el dolor de garganta, sequedad y constantemente toser pueden ser momentos dolorosos e incómodos. Por eso muchos optan por el consumo de jarabe para tos, producto que no ayuda a mitigar las molestias. En esta ocasión te enseñamos a preparar un jarabe para la tos casero, que no necesita de muchos ingredientes y te ayudará a fortalecer el sistema inmune, una preparación publicada por Turmalina Biocosmética y Fitoterapia.
¿Cómo hacer un jarabe para la tos?
Paso 1:
En un tarro de vidrio cubre la base con miel, agrega rodajas de limón, naranja, jengibre, estrella anís y un pequeño puñado de clavos de olor. Cubre con más miel y añade los ingredientes anteriores, repite el paso hasta llenar.
Paso 2:
Cuando se haya llenado, tapamos, refrigeramos por 24 horas, mezclamos y podrás aplicar una cucharada en agua caliente para beberlo como una infusión.
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¿Qué jarabe para la tos puede tomar con diabetes?
En este caso el jarabe para la tos casero que se muestra, debemos tomar en cuenta que es una preparación que tiene un alto contenido en azúcar, por lo tanto, para los que sufren de diabetes será importante no ingerirlo, y mejor solicitar el apoyo de un médico tratante que pueda recetar otro medicamento. En la actualidad existe jarabe para la tos sin azúcar, entonces puedes optar por su consumo, pero no olvides consultar la opinión de un experto.
¿Cómo reforzar el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es parte esencial para el cuerpo, debido a que nos protege de la aparición de enfermedades, así que si mantenemos un cuerpo saludable podrá ser más resistente ante aquellos invasores. El Centers for Disease Control and Prevention destaca, que el mantener una dieta balanceada, realizar actividad física, descansar lo necesario, evitar los excesos, el consumo de vitamina C, B, A, E y D, serán de mucha utilidad, ya que favorecerá a fortalecer el sistema inmune.
Recordemos que la receta anteriormente mencionada es solamente un remedio casero para la tos con ingredientes de cocina, por lo tanto, no tendrá el efecto de quitarnos la tos, solamente disminuye la molestia. Esperamos que la nota os haya sido de utilidad, no olvides en todo momento consultar la opinión de un especialista, si deseas conocer otros remedios naturales para la tos, quédate para que lo descubras en el contenido de Gastrolab España.