La acidez estomacal es una de las afecciones más populares del tracto digestivo ya que según un artículo publicado por la Fundación Española del Aparato Digestivo, el 30% de los españoles sufren de este problema de salud, al menos una vez por semana. Para eliminarlo, hoy te contamos sobre la planta de tu huerto que te ayudara a eliminar el ardor y otros molestos síntomas.
¿Qué es lo que provoca la acidez del estómago?
La acidez estomacal es uno de los problemas estomacales más comunes ya que esta estrechamente relacionado con el reflujo gastroesofágico (ERGE), el cual e producido por una mala alimentación y el consumo excesivo de medicamentos, alcohol, picante, grasas u otros ingredientes con un nivel de pH ácido.
¿Cómo eliminar la acidez del estómago?
Para poder contrarrestar este problema, se recomienda siempre mantener una dieta balanceada para prevenir la aparición de los síntomas como el ardor y el reflujo, pero en esta ocasión, nos enfocaremos completamente al aloe vera. Uno de las plantas aromáticas más populares en millones de casas de todo el mundo.
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El aloe vera posee propiedades antiinflamatorias y calmantes, los cuales ayudan a reducir los molestos síntomas que ocasionan. De igual forma, posee minerales como las vitaminas A, B, y C, que actúan como remedio natural antiinflamatorio, el cual ayuda a combatir la inflamación del tracto gastrointestinal.
¿Cómo consumir el aloe vera para calmar la acidez estomacal?
Existen miles de formas distintas de consumir esta planta, pero sin duda la más efectiva, siempre será con un rico batido, ya que de esta manera estaremos aprovechando al máximo sus grandes propiedades. Para prepararlo, solo deberás tener a la mano los siguientes ingredientes:
- 100 gramos de aloe vera (no gel)
- 1 litro de agua
Preparación:
- Antes de comenzar con la extracción de la pulpa, es importante que primero dejes tu hoja de aloe vera remojando en agua por alrededor de 2 horas ya que de esta forma eliminaremos la aloína, un compuesto que puede ser toxico en grandes cantidades.
- Pasado el tiempo, retira la pulpa de la hoja y viértela dentro del vaso de una licuadora y añade el agua. Bate perfectamente hasta tener una mezcla completamente homogénea y sin grumos.
- Finalmente sirve la mezcla dentro de un vaso y disfruta.
Ahora con esta planta de tu huerto casero podrás eliminar la acidez de tu estomago de forma natural y muy sencilla. Recuerda que en caso de empeorar los síntomas deberás acudir siempre con tu médico para prevenir posibles contraindicaciones.