Si tuviéramos que hacer una lista con los órganos más importantes del cuerpo, indudablemente el cerebro tendría que estar en la posición número uno, pues este simplemente no puede darse el lujo de descansar en ningún momento debido a que es el responsable de básicamente de todas las funciones en nuestro organismo. Es por eso que a partir de cierta edad nuestra mente puede llegar a ser presa de distintas enfermedades degenerativas.
Pese a que lamentablemente aún no existe un tipo de vacuna que asegure proteger las redes neuronales del cerebro, podemos optar por soluciones naturales que sean casi tan poderosas como los medicamentos. Pero con una cantidad mucho menor de químicos y por supuesto a un precio considerablemente más accesible.
De hecho una sola fruta se convertirá en el mejor guardián de tu salud neuronal y por supuesto nosotras te vamos a decir de cuál se trata.
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Alimentos para el Cerebro
De acuerdo con los expertos en salud, hay distintos ingredientes que nos pueden ayudar a cuidar nuestro cerebro del desgaste natural producto del envejecimiento, pero sin duda todos están de acuerdo que uno de los más poderosos y fáciles de conseguir son los arándanos.
Tal como lo acabas de leer, el mejor aliado para cuidar de nuestro cerebro es una diminuta fruta cuyo nombre científico es Vaccinium corymbosum y aunque tiene un origen desconocido, su popularidad lo ha llevado a cruzar las distintas fronteras del mundo, gracias a su versatilidad para incorporarse en cientos de recetas.
Sin mencionar que el arándano posea importantes cualidades nutricionales que han demostrado ayudar a combatir enfermedades degenerativas como el Alzheimer o la demencia senil.
Así que ahora que conoces cuál es la misteriosa fruta que cuida tu cerebro, no te olvides incluirla en tu dieta.