Los dientes deben ser cuidados de forma correcta, para tener dientes sanos debemos hacer su cepillado correctamente, junto con el uso de hilo dental y por último de un enjuague bucal. El enjuague bucal contiene muchas propiedades en la salud bucal, que nunca te falte en tu baño, te explicaremos cómo prepararlo de forma casera para tener dientes limpios.
¿Por qué es importante el enjuague bucal?
En el Southern Delaware Dental Specialists, destaca que el enjuague se utiliza principalmente en la eliminación del mal olor, si se complemente con un correcto cepillado evitaremos la formación de placa dental, la presencia de caries será menor, tendremos encías saludables y elimina algunos microbios de la boca.
¿Cuándo se debe usar enjuague?
Al día debe lavarse los dientes 3 veces, después de habernos pasado el hilo dental y el cepillado, se recomienda finalizar con el enjuague, debemos tomar un sorbo de 30 mililitros y durante 30 segundos a 1 minuto pasarlo por toda la boca, logrando mantener una limpieza completa y un buen aroma. Hay que esperar dos horas mínimo para poder comer o beber agua.
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¿Cómo hacer un enjuague bucal?
Paso 1:
En una olla calentamos 2 tazas de agua purificada, dejamos hervir y apagamos la flama.
Paso 2:
En el agua añade 1 cucharadita de sage, 5 clavos de olor, 1 pedazo pequeño de jengibre, 2 hojas de laurel y 1 rama de canela.
Paso 3:
Tapamos, dejamos reposar por 30 minutos, colamos, añadimos dos gotas de aceite esencial de orégano y almacenamos en un recipiente de vidrio. Se guarda en la nevera, así lo menciona el video de @brandonahmaud.
El uso del cepillo, hilo y enjuague son la base para una dentadura sana, aun así los expertos recomiendan la visita a un doctor, con la finalidad de realizar ciertas limpiezas y chequeos, ante la presencia de cualquier mancha o carie, ellos podrán actuar a tiempo, además de consultar con tu médico ante cualquier reacción ¡Evita las caries y ten dientes sanos! Descubre más información de salud y bienestar en Gastrolab España.