A lo largo del día el organismo necesita energía para poder mantenerse activo y para eso entre comidas es recomendable ingerir algún snack saludable que además de quitar el hambre sea perfecto para dar energía y nutrir tu organismo por esta razón te enseñaremos a preparar un snack delicioso que será perfecto para quitar el hambre y darle beneficios al cuerpo.
Una de las mejores cosas de esta botana es que necesita muy pocos ingredientes y la mayoría ya se encuentran en tu cocina además puedes personalizarla totalmente a tu gusto y añadir los sazonadores que más te gusten para darle su toque personal así que no esperes más y descubre cómo preparar una botana de patatas y zanahoria que será perfecta para disfrutar entre comidas.
Receta snack de patata y zanahoria
Lo que vas a necesitar para preparar este snack saludable es una patata grande junto con una zanahoria una pieza de huevo, 50 gramos de queso rallado y condimentos para sazonar, puede ser sal, pimienta, tomillo o el que se te antoje; lo primero que tienes que hacer es lavar los vegetales para después retirar la cáscara.
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Cuando la patata y zanahoria estén limpias debe colocar la patata en una olla con agua para cocinar y por lo mientras rallar la zanahoria para que en cuanto a la patata esté lista hagas puré con ella, junta todos los ingredientes y sazona al gusto para después mezclar y tomar un poco de masa para darle una forma alargada, repite hasta terminar con la masa y lleva los palitos al horno para que se cocinen a 200° C durante 25 minutos.
Ventajas de este snack saludable
Ahora que conoces lo fácil que es preparar este es más saludable debes conocer todos los beneficios que le dará a tu cuerpo esta sencilla preparación, uno de ellos es que fortalecerás tu sistema inmunológico gracias a la vitamina A de la zanahoria, además este vegetal evita la retención de líquidos por lo que deshinchará tu cuerpo al mismo tiempo que favorece la digestión mientras que las patatas son ricas en antioxidantes y vitamina C por lo que mantendrán tu cuerpo joven y saludable.
Después de conocer todos los beneficios de este snack, corre a tu cocina a prepararlo, ya que se convertiría en una de tus botanas favoritas porque es muy sencilla de hacer y con pocos ingredientes podrás olvidarte del hambre de una manera saludable.