El reconocido jugo verde es una bebida con frutas y verduras, que al procesarse nos da un característico color verde intenso y por eso se le da ese nombre. Desde hace algunos años, se ha dado a conocer por los beneficios que contiene su consumo. Si no eres amante de los jugos, no te preocupes que hoy te presentamos la receta de gominolas caseras de jugo verde, una preparación creada por @sweetandhealthypostres, que a todos enamorará.
¿Cuáles son los beneficios del jugo verde?
El jugo verde es una bebida rica en vitamina y minerales, los cuales serán diferentes por los ingredientes que consumas. Al usar elementos verdes, va a contener clorofila, un componente que no ayuda a oxigenar la sangre, activa el sistema inmunológico y liberarnos de toxinas. Algunas personas mencionan que es ideal para bajar de peso, para tener resultados debemos complementarlo con ejercicio y una buena alimentación. Recordemos que el exceso siempre será malo, por lo que antes de iniciar algún plan semanal, te recomendamos visitar a tu nutriólogo, con su opinión profesional te dirá si te conviene el consumo de la bebida.
Gominolas caseras
Ingredientes:
- 1 taza de agua (solo si es necesario)
- ¼ de pepino
- ½ manzana verde
- ½ tallo de apio
- Zumo de medio limón
- 1 puño de espinacas
- Endulzante al gusto
- 2 cucharadas de grenetina
- 4 cucharadas de agua fría
Procedimiento:
- En un extractor o licuadora vamos a procesar todas las frutas y verduras, puedes añadir agua en caso de ser necesario, así cuidarás el funcionamiento de tus electrodomésticos.
- Hidratamos la grenetina con el agua.
- Previamente, derretimos la grenetina en el microondas y la añadimos a la ½ taza de jugo. Siempre seguiremos esta regla: para cada ½ taza de jugo añadimos 2 cucharadas de grenetina.
- Verter sobre un molde de silicona, y dejamos solidificar en el refrigerador.
En caso de tener más jugo verde puedes hacer más gomitas caseras, solamente necesitar seguir las medidas que aparecen en el paso 3. Una receta que tiene beneficios a la salud, solamente recuerda cuidar de tu salud con actividad física y una sana alimentación, nos vemos para más recetas en Gastrolab España.