Los meses favoritos de las personas que aman el calor han llegado, pues no hay nada cómo poder disfrutar del verano al lado de la piscina, mientras recibes un poco de los rayos del sol que te ayudarán a broncear tu piel, aunque esta práctica puede llegar a ser un poco riesgosa si pasas demasiado tiempo bajo los rayos UV, pero afortunadamente existen métodos saludables para obtener un gran.
Uno de ellos es por medio de los alimentos que ingieres, ya que existen algunos que pueden darle a tu piel un color increíble para presumir en verano por lo que hoy te enseñaremos cómo preparar un batido delicioso que además de darte un bronceado natural te ayudará a mejorar tu salud ocular e incrementar las defensas de tu sistema inmunológico, así que si quieres saber cómo hacerlo a continuación te lo decimos.
El mejor batido para broncearte
Para hacer este batido vas a necesitar solamente un par de zanahorias junto con un vaso de agua más el zumo de la mitad de un limón y un poco de ralladura de jengibre, comienza retirando la cáscara de todos los ingredientes para después picar en trozos pequeños tanto la zanahoria como el jengibre para colocarlos al interior de la licuadora.
Te podría interesar
Te podría interesar
Dentro de tu licuadora vierte la mitad del agua junto con todo el zumo de limón para batir por algunos segundos e ir añadiendo agua hasta que logres tener la consistencia que más te guste para finalmente servir en tu vaso favorito y beber lo más pronto posible para aprovechar al máximo los beneficios de este delicioso batido.
¿Por qué este batido puede broncear?
Este batido además de ser saludable también te ayudará a broncearte con ayuda de las propiedades de la zanahoria, ya que este vegetal es rico en betacarotenos más conocido como vitamina A, la cual contribuye a cuidar la piel, mientras que el característico color de las zanahorias puede ayudarte a broncear la piel de forma natural después de consumir este batido de manera regular, porque después de un par de semanas vas a comenzar a notar que tu piel tiene un color bronceado sin tener que exponerse al sol de manera directa.
Ya que conoces todo lo que puede hacer este batido saludable, es momento de que corras a tu cocina para prepararlo y así poder lucir un bronceado increíble durante este verano sin tener que comprometer la salud de tu piel.