Por las mañanas es común que algunas personas amanezcan con hinchazón en el estómago, algo que puede causar incomodidad a lo largo del día, pero si tú pasas por este malestar común no tienes de qué preocuparte, ya que tenemos la mejor bebida natural para resolver este problema de manera fácil y sencilla usando muy poco ingredientes.
Existen una gran cantidad de recetas para preparar batidos naturales, pero la que vas a conocer el día de hoy a la que puedas obtener un vientre plano porque es perfecto cuando se trata de deshinchar la tripa así que si quieres aprender cómo elaborar este batido a continuación te dejamos la receta para que puedas prepararlo todos los días por la mañana.
Receta de batido desinflamante
Para elaborar este batido vas a necesitar un par de zanahorias junto con cuatro cucharadas de copos de avena, además de una taza de agua y si quieres darle una textura diferente puedes añadir algunos cubos de hielo, lo primero que tienes que hacer es retirar la cáscara de la zanahoria para después picar en trozos pequeños.
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Agrega a la licuadora la zanahoria picada junto con toda la avena y el agua para después batir hasta integrar perfectamente después de esto puedes añadir los hielos si así lo deseas para volver a mezclar hasta que los hielos queden totalmente triturados, después de esto puedes dejar reposar por 5 minutos para que la avena libere todas sus propiedades y finalmente beber cuando aún esté fresco.
Los beneficios de este batido
Esta bebida hecha con avena y zanahoria tiene una gran cantidad de beneficios debido a las vitaminas que contiene como la vitamina A, B, C y E las cuales se encargarán de mejorar la vista al mismo tiempo que fortalece el sistema inmunológico y mantiene en buen estado la salud del corazón además ambos ingredientes tienen una gran cantidad de fibra lo que significa que mejorarán el tránsito del sistema gastrointestinal lo que puede deshinchar la tripa fácilmente.
Ahora que sabes cómo preparar esta receta para deshinchar la tripa, es momento de que corras a tu cocina para preparar este batido saludable hecho con solamente dos ingredientes y que se convertirá en tu mejor aliado para obtener un vientre plano de forma natural.