La primavera está a nada de llegar y con ella las alergias estacionales suelen elevarse de forma considerable, provocando síntomas como el escurrimiento nasal, tos, estornudos, lagrimeos, entre otros. Sin embargo, una vez más la naturaleza nos brinda sus mejores hierbas medicinales, perfectas para contrarrestar cualquier síntoma.
Te dejamos a continuación dos opciones de hierbas que puedes utilizar para prepara infusiones naturales y así contrarrestar cualquier síntoma generado en durante esta época del año. Recuerda acudir con tu médico para evitar contraindicaciones en tu salud.
Infusiones naturales para eliminar las alergias estacionales
Las hierbas medicinales son sin duda una de las opciones más recomendadas por las abuelas para tratar diferentes síntomas del cuerpo ya que poseen propiedades naturales que pueden servir de gran ayuda para contrarrestar problemas de salud sin consumir sustancias químicas.
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A pesar de que sus propiedades son completamente naturales, es importante aclarar que la mayoría de ellas pueden contener contraindicaciones para cierto tipo de personas. Para esto, se recomienda siempre acudir con tu médico especialista quien determinará las mejores opciones para ti, sin poner en riesgo tu salud o la de tu familia.
Una vez aclarado el punto anterior te mostramos cuales son las mejores opciones que puedes encontrar para preparar las mejores infusiones y así tener a la mano una solución perfecta para contrarrestar los síntomas que producen las alergias estacionarias.
Infusión de eucalipto
El eucalipto es una de las plantas más recomendadas para aliviar tus síntomas. Contiene propiedades como los aceites esenciales que ayudan a mejorar la respiración, mientras eliminar la mucosa producida. Para prepararlo, solo deberás seguir las siguientes indicaciones:
Ingredientes:
- 1 cuchara de hojas picadas de eucalipto
- 150 mililitros de agua
Preparación:
- Para comenzar con la preparación de esta bebida, primero deberás colocar el agua dentro de una olla y después llevarla a la estufa a fuego medio.
- Cuando el líquido haya alcanzado el punto de hervor, añade las hojas de eucalipto y continua con el hervor por otros 5 minutos.
- Pasado el tiempo, cuela la bebida y sirve dentro de tu taza.
Infusión de tomillo
Por otro lado, tenemos el tomillo. Una planta aromática muy popular por sus propiedades medicinales y antisépticos naturales que ayudan a mejorar la respiración. A continuación, los pasos para preparar esta famosa bebida.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de tomillo seco
Preparación:
- Al igual que la preparación de la bebida anterior. Primero deberás colocar agua en una olla y después llevarlo a la estufa a fuego medio. Espera que hierva unos momentos y cuando esté listo retira del fuego.
- Añade enseguida las hojas de tomillo y deja infusionando por 5 minutos como mínimo. Pasado el tiempo, cuela la bebida y sirve dentro de tu taza favorita.
Consume cualquiera de estas dos infusiones naturales una vez al día y aprovecha al máximo sus propiedades para contrarrestar los síntomas que provocan las alergias estacionales. Para tener un mejor resultado te dejamos estos alimentos que pueden ser de gran ayuda para mejorar tu cuerpo.