Los zumos naturales son una de las mejores opciones que podemos encontrar para bajar de peso de forma natural. En esta ocasión queremos presentarte la bebida saludable que puedes comenzar a disfrutar de forma segura para producir la leptina en tu cuerpo, la horma encargada de hacerte lucir un cuerpo de impacto.
Logra ese tipazo que siempre has deseado presumir en verano con esta rica bebida que sin duda te encantará. Te dejamos toda la información que necesitas y no olvides mantener una dieta saludable combinada con ejercicios para tener resultados favorables.
¿Qué es la leptina y cuál es su función?
La leptina es una hormona sintética que sirve de gran ayuda para producir tejido adiposo y mucosa gástrica. Su uso más importante es que ayuda a controlar el apetito, mientras favorece la reducción de peso de forma sencilla, natural, pero sobre todo saludable.
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Esta hormona puedes encontrarla en forma de suplemento, pero este debe estar recetado por un médico ya que puede generar contraindicaciones en nuestra salud. Sin embargo, otra forma de conseguirla es consumiendo alimentos saludables, los cuales puedes incluirlos dentro de tu alimentación sin ningún problema. Algunos ejemplos pueden ser:
- Salmón
- Atún
- Yemas de huevo
- Pepino
- Aceite de linaza, avellana, nuez
- Semillas (lino, chía y salvia)
- Mariscos
- Lechuga
- Castañas
- Coles
Zumo natural para producir leptina de forma natural y bajar de peso
Dentro de la enorme variedad de alimentos que producen esta hormono (a parte de los mencionados) podemos encontrar el pomelo. Una fruta altamente saludable y muy recomendada por los expertos para producir esta hormona. De igual forma, aporta grandes cantidades de vitamina C, las cuales te ayudarán a fortalecer tu sistema inmune.
De igual forma, sus propiedades diuréticas pueden ser la opción perfecta para eliminar diferentes malestares digestivos como el estreñimiento. Te dejamos a continuación los pasos más sencillos para preparar esta bebida natural, ideal para bajar de peso.
Ingredientes:
- 1 pomelo maduro
- 1 cucharada de miel de abeja
- ½ taza de agua gasificada
Preparación:
- Para la preparación de esta bebida primero deberás lavar y desinfectar perfectamente tu pomelo. Procura que esté lo más maduro posible para tener mejores propiedades.
- Después, córtalo por la mitad y extrae por completo el zumo de su interior.
- Ahora vierte el zumo en la mitad de un vaso, rellena el resto con agua gasificada, agrega la miel de abeja y revuelve perfectamente. Listo, para tener los efectos deseados se recomienda consumir esta bebida todas las mañanas, justo antes de los alimentos.
Listo, ahora con este zumo natural podrás producir la leptina que necesitas para adelgazar y bajar de peso en poco tiempo y de forma natural. Recuerda que para tener mejores resultados deberás optar siempre por estilos de vida saludables y acudir con un médico para determinar el mejor tratamiento.