Dentro del mundo de las bebidas saludables podremos encontrar una gran cantidad de opciones que podemos utilizar para mejorar la memoria de forma sencilla ya que están elaborados a base de ingredientes naturales que ayudan a mejorar la concentración debido a su gran valor nutrimental. Un claro ejemplo, es esta bebida que te dejamos a continuación la cual ayudará a mejorar tus funciones cerebrales sin mucho esfuerzo.
Bebida saludable para mejorar la memoria
La bebida que te presentamos a continuación es una excelente opción para mejorar la memoria de las personas ya que están elaborados a base de salvia. Una planta natural con propiedades que ayudan a minimizar el deterioro cerebral, los cuales pueden desencadenas una serie de enfermedades relacionadas con la memoria como el Alzheimer.
Investigadores han determinado que esta planta popular ayuda a aumentar la capacidad cognitiva de las personas de forma segura. Sin embargo, antes de querer consumir la salvia de forma frecuente, se recomienda acudir con un médico ya que puede generar contraindicaciones a cierto tipo de personas.
Te dejamos a continuación los pasos más simples para preparar esta infusión natural de salvia de forma siempre.
Ingredientes:
- 250 mililitros de agua
- 1 cucharada de salvia
- 1 cucharada de miel (opcional)
¿Cómo preparar té de salvia para mejorar la memoria?
- Preparar esta bebida natural es super sencillo. Para comenzar coloca los 250 mililitros de agua dentro de un pocillo y después llévalo a la estufa sobre fuego medio hasta que hierva por completo.
- Una vez alcanzado el punto de ebullición, añade ahora la cucharada de salvia y continua con el hervor por otros 3 minutos más.
- Cuando este listo, vierte el liquido dentro de una taza previamente colado y añade ahora la cucharada de miel y revuelve perfectamente hasta integrar todos los ingredientes.
Bebe esta bebida saludable de forma moderada para mejorar la memoria de forma natural y recuerda combinarlo con una dieta saludable con alimentos naturales para tener mejores resultados. De igual forma, no olvides acudir con tu médico para tener un mejor tratamiento.