Las infusiones naturales son sin duda una excelente opción para tratar diversos malestares de nuestro cuerpo ya que están cargados con una gran cantidad de propiedades que pueden servir como un auxiliar para aliviar cualquier enfermedad. Un claro ejemplo es esta bebida que te mostramos a continuación, la cual te ayudará a aliviar los cólicos o cualquier otro síntoma producido por la menstruación.
Prepararla te llevará muy poco tiempo por lo que no deberás preocuparte en gastar mucho de tu tiempo en estos días tan difíciles y cansados. De igual forma, disfruta de su gran sabor y consiéntete un poco en estos momentos difíciles donde lo único que deseas es descansar.
Infusión para aliviar los cólicos en pocos minutos
Las infusiones naturales son una excelente opción para aquellos días en que las mujeres sufrimos de los malestares causados por la menstruación. En este caso, el té de manzanilla puede ser tu mejor aliado para combatir los molestos cólicos que se presentan durante los primeros días del periodo de la menstruación.
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Pero ¿por qué? La manzanilla contiene grandes propiedades antiinflamatorias y analgésicas que son de gran ayuda para minimizar los dolores, ya que según un articulo publicado por Life Sciences esta planta es capaz de inhibir la producción de postaglandinas en el cuerpo, elemento encargado de la inflamación y el dolor.
Por otro lado, esta bebida puede ser perfecto para aliviar los niveles de estrés y ansiedad por lo que se convierte en la opción ideal para tener momentos de relajación en días tan difíciles como estos. De esta forma se convierte en la mejor bebida que puedes utilizar para consentirte un poco.
¿Cómo preparar infusión natural para eliminar los cólicos?
Ahora que ya conoces los grandes beneficios que nos aporta el té de manzanilla, te enseñamos los pasos más sencillos que debes seguir para prepararla fácilmente y así aprovechar al máximo sus grandes propiedades. Solo sigue estas sencillas indicaciones y consiéntete por un momento.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 2 cucharadas de hojas de manzanilla
Preparación:
- Para comenzar con la preparación de esta bebida, primero deberás colocar las dos tazas de agua dentro de un pocillo y después llevarlo a al estufa sobre fuego medio.
- Cuando este hirviendo, añade ahora las hojas de manzanilla y deja hirviendo por tres minutos más.
- Pasado el tiempo, retira del fuego y deja entibiar un poco. Ahora, vierte un poco de la bebida dentro de una taza y comienza a disfrutar.
Bebe esta infusión todos los días mientras te encuentras en tu periodo y notarás como los cólicos comienzan a desaparecer. En caso de tener tus días exactos puedes ir consumiéndola desde antes para minimizar al máximo los dolores. De igual forma, recuerda que puedes combinarlas con otras plantas medicinales para tener mejores resultados.