Existen diferentes tipos de bebidas saludables, las cuales te pueden ayudar a sentirte cómoda y mejorar tu estado de salud, ya que sirven de tratamientos naturales para mejorar el funcionamiento de los órganos. Es por lo que en esta ocasión te presentamos la receta perfecta para preparar una infusión natural que ayuda a mejorar el sistema digestivo. Sigue estas sencillas indicaciones y disfruta de su maravilloso sabor.
Beneficios y propiedades del té de hoja de guayaba
El té de hoja de guayaba es una de las mejores bebidas que puedes encontrar para aliviar diferentes tipos de malestares estomacales como diarrea, úlceras gástricas, cólicos intestinales, entre otros. Esto se debe a que esta planta es capaz de bloquear los carbohidratos que ingerimos durante todo el día.
De igual manera, esta infusión natural es ideal para ayudar a reducir algunos kilos de más debido a sus propiedades diuréticas, las cuales también disminuyen los niveles de azúcar en la sangre. Recuerda consumir esta bebida con moderación y acudir con un médico especialista para tener una mejor evaluación de acuerdo con tu estado de salud.
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¿Cómo consumir el té de hojas de guayaba?
Ahora que conoces de los grandes beneficios que nos brindan las hojas del té de guayaba, podemos comenzar con la preparación de esta poderosa bebida natural, la cual ayudará a mejorar el sistema digestivo. Para comenzar, deberás tener a la mano los siguientes ingredientes.
- 6 hojas secas de guayaba
- 1 rama de canela
- 1 taza de agua
¿Cómo preparar té de hoja de guayaba para aliviar dolores estomacales?
- Ahora que ya tienes listos los ingredientes, primero deberás poner las hojas de guayaba a deshidratar bajo el sol, hasta que queden completamente secas y fáciles de romper.
- Después, coloca el agua dentro de una olla y llévala a la estufa sobre fuego medio. Espera a que hierva por unos minutos.
- Cuando el agua esté en su punto, deberás añadir las hojas de guayaba trituradas, seguida de la rama de canela.
- Deja infusionando por 3 minutos, hasta que todos los ingredientes liberen por completo sus propiedades.
- Pasado el tiempo, pasa el té por un colador para deshacerte de las ramas y hojas que hayan quedado y listo, puedes comenzar a beber.
Contraindicaciones del té de hoja de guayaba
El té de guayaba contiene propiedades astringentes, las cuales al ser consumidas en exceso pude provocar un estreñimiento. Debido a esto, su consumo no se recomienda a mujeres embarazadas, ni para niños pequeños. De igual forma, recuerda siempre consultar con tu médico sobre su consumo ideal para tener evitar contra tiempos.
Listo, ahora ya conoces la infusión natural que debes consumir con frecuencia para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Recuerda que en caso de inflamación puedes optar por otras bebidas saludables y naturales, las cuales te harán sentir mejor cada día.