Elsa Pataky es una de las actrices que se ha caracterizado por ser una mujer que cuida mucho de su figura. Tanto ella como su esposo, Chris Hemsworth, han demostrado que la disciplina y una buena alimentación ha sido una parte clave para llegar a tener el cuerpo deseado. Sin embargo, existe algo que hace Elsa para tener una figura envidiable y eso es su desayuno.
Desayuno de Elsa Pataky para acelerar el metabolismo
Ingredientes
- 120g de leche de coco (de la misma cantidad de agua)
- 100g piña (en trozos)
- 1 plátano mediano
- 22g de copos de avena
- 1 cdita de cúrcuma
- 1 cdita de jengibre
Preparación
- Este resulta ser un batido y para ellos, tan solo necesitarás llevar todos los ingredientes a la licuadora.
- Dejaremos hasta obtener una sola consistencia.
- Listo, sirve y disfruta.
¿Elsa pataky hace ayuno intermitente?
Es importante destacar que Elsa Pataky es una de las actrices que se ha sumado a la tendencia del ayuno intermitente. Desde hace un tiempo ha destacado que esto le hace sentir mucho mejor y que ha sido clave para tener un enfoque en su bienestar y su vida saludable. Recordemos que el ayuno intermitente se basa en alargar el tiempo en que consumes un alimento desde la última vez que lo hiciste.
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Aunque es un método que se ha destacado en muchas personas, recuerda que siempre es mejor acudir a un experto para ello y que será mucho mejor para tu salud.