No hay nada mejor para perder peso que un batido verde saludable. Sus versiones son tan versátiles que podemos elegir entre verduras o frutas para prepararlo. Sin embargo, recuerda que la fructosa no siempre es la mejor opción para un batido, por lo que te recomendamos consumir un batido rico en verduras. Si no has encontrado uno que te guste, puedes probar con la receta del batido verde detox de Isabel Preysler. Además de esta bebida, tienes que llevar un estilo de vida saludable para notar todos los beneficios que el batido tiene para ti.
Beneficios del batido verde detox de Isabel Preysler
De acuerdo con el sitio web, Lecturas, el batido verde detox promueve la pérdida de peso, rejuvenece la piel y nos ayuda a desechar las toxinas de nuestro organismo, esto es, gracias a la presencia de las frutas y verduras en su preparación. A nivel superficial, nos ayudará a mantener una piel radiante y fresca, ya que sus elementos son ricos en antioxidantes, además de vitaminas como la A, B, C, D y E. Igualmente, la presencia de vegetales compuestos en su mayoría por agua, nos sentiremos más hidratados y con energía.
Receta del batido verde detox de Isabel Preysler
Ingredientes
- La mitad de una manzana verde
- 6 rodajas de calabacín
- 6 rodajas de pimiento verde
- 6 rodajas de pepino
- 2 hojas de col rizada
- El zumo de 4 limas
- 1 taza de brócoli
- 1 taza de espinacas
¿Cómo preparar el batido verde detox de Isabel Preysler?
- Para preparar este batido verde detox, tienes que lavar y desinfectar las frutas y verduras.
- A continuación, pica las rodajas de verdura y añádelas al vaso de la licuadora.
- Comienza por triturar las verduras con un poco de agua, antes de terminar, incorpora la mitad de manzana y mezcla hasta homogeneizar.
- Para finalizar, exprime el zumo de las limas, incorpóralo al batido verde, mezcla en la licuadora y acompaña con hielos para disfrutarlo frío.
¿A qué hora debo consumir el batido verde detox de Isabel Preysler?
Recuerda que la mejor hora para disfrutar los beneficios de los batidos verdes, es por las mañanas, pero ¡Ojo! Este batido contiene manzana verde, quiere decir que los diabéticos deberán consultar con su médico de cabecera antes de incluir el batido verde desintoxicante en su dieta. Por otro lado, no sugerimos consumir este batido por las noches, ya que contiene agentes inflamatorios como el calabacín y el brócoli.