Después de cierta edad resulta bastante importante cuidar de nuestra salud, principalmente cuando hablamos de la salud de nuestros huesos y las articulaciones. En la gran mayoría de los casos, son las articulaciones las que puede padecer mucho más y por ello se busca una solución natural que nos ayuda a aliviar este problema y estas infusiones serán perfectas para ello.
¿Qué bebidas son buenas para las articulaciones?
1. Romero
Este popular hierba se ha destacado por ser una de las mejores opciones dentro de la gastronomía y nuestro platillos. Sin embargo, también cuenta con propiedades medicinales importantes y una de ellas sería lo beneficiosa que resulta para los dolores de articulaciones gracias a su alto contenido de ácido ursóalico.
También, puedes preparar un aceite con un poco de alcohol y ramas de romero dejando reposar por un periodo de 15 días en un lugar fresco y oscuro.
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Ingredientes
- 1 vaso o 500ml de agua agua.
- Ramas de romero
Preparación
- Dejaras que el agua alcance el hervor.
- Agregamos un par de ramitas de romero.
- Dejamos infusionar por unos 15 minutos y listo.
- Bebe al momento.
2. Cúrcuma
La cúrcuma cuenta con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes que nos ayudarán a tratar este tipo de problemas contra los dolores de articulaciones. Esto ayudará a combatir los procesos infecciosos y desintoxicante.
Ingredientes
- 1 vaso o 500ml de agua agua.
- 2 cdas de cúrcuma
Preparación
- Pondremos en al cazuela el agua con la cúrcuma.
- Dejaremos hasta que alcance el hervor.
- Y listo, puedes endulzar con un poco de miel.
- Bebe al momento.
3. Cola de caballo
Esta planta se ha destacado enormemente por sus propiedades antiinflamatorias natural. Es reconocida también por su gran poder diurético con el que cuenta y es sumamente rica en minerales como sílice que ayudará a mantener los huesos fuertes, vitamina C y antioxidantes. Todo esto en conjunto será ideal para desvaneces los síntomas de dolores.
Ingredientes
- 1 vaso o 500ml de agua agua.
- 2 cdas de cola de caballo
Preparación
- Pondremos en al cazuela el agua con la cúrcuma.
- Dejaremos hasta que alcance el hervor y listo.
- Bebe al momento.
¿Qué son las articulaciones?
Las articulaciones son donde se unen dos o más huesos. Sus hombros, codos, caderas, rodilla y nudillos son de las articulaciones más comunes y donde se presentan la gran mayoría de los dolores. Pero son mucho más que eso, en realidad con tejidos blandos que rodean cartílagos, tendones y ligamentos.
Aunque son muchos los medicamentos que hoy en día existen, también hay opciones mucho más naturales que podrían ayudarnos a combatirlo y sin gastar mucho en ello. Tal es el caso del a infusiones que te traemos el día de hoy y que podrás preparar en cualquier momento para aliviar estos dolores y malestares que se presenten.