Los aceites esenciales son extractos naturales de ciertas hierbas o frutos y se han popularizado en los últimos años por los múltiples beneficios que tienen en la salud. Entre las propiedades más conocidas de los aceites naturales es que son antiinflamatorios, por lo que son ideales para aliviar el dolor, ya sea por un golpe o por cuestiones de edad. Es por eso que en esta ocasión te diremos cuáles son los mejores aceites esenciales para quitar el dolor de rodillas y articulaciones de forma natural.
¿Por qué duelen las rodillas?
El dolor de rodillas y articulaciones son de los problemas más comunes en personas mayores de 40 años y es que, desde esa edad, la producción de colágeno disminuye, haciendo que la elasticidad en las articulaciones sea menor. Asimismo, el desgaste óseo natural fomenta este tipo de dolencias. Afortunadamente, estos aceites esenciales son ideales para desinflamar la zona y aliviar el dolor, aunque es importante que consultes con tu médico ante cualquier eventualidad.
Aceites esenciales que debes usar si padeces dolor de rodillas
Aceite de lavanda
Seguramente has escuchado sobre las propiedades relajantes del aceite de lavanda, pues es perfecto para relajar y desinflamar los músculos, haciéndolo un producto ideal para aliviar el dolor de articulaciones. Te recomendamos utilizar aceite de lavanda en las noches para que el aroma también te ayude a descansar mejor y olvidarte del estrés del día a día.
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Aceite de menta
Uno de los remedios de la abuela para aliviar el dolor de rodillas es la menta, pues esta hierba aromática contiene mentol, una sustancia ideal para calentar la zona y aliviar el dolor muscular. Así es que si estás buscando un analgésico natural, sin duda el aceite de menta es perfecto para ti.
Aceite de eucalipto
Al igual que los aceites esenciales anteriormente mencionados, el aceite de eucalipto es ideal para aliviar los dolores musculares y articulares debido a sus grandes propiedades antiinflamatorias. Este aceite natural es ideal para usarse durante o después de una ducha, ya que también es ideal para descongestionar las vías respiratorias.
Aceite de romero
Uno de los favoritos en la medicina natural es el aceite de romero, pues esta planta aromática es ideal para mejorar la circulación sanguínea y tiene propiedades analgésicas, por lo que te ayudará a evitar el dolor en las articulaciones. Asimismo, es ideal para eliminar las várices.
¿Cómo usar los aceites esenciales para aliviar el dolor de rodillas o musculares?
Generalmente, los aceites esenciales son ideales para usarse tópicamente, sin embargo, es importante que verifiques esto antes de aplicar el producto sobre tu piel. Asimismo, este tipo de aceites están concentrados, por lo que no se recomienda aplicarlos directamente sobre la piel, pues requieren de un aceite portador para diluir el producto. Te recomendamos usar un aceite vegetal como el aceite de coco o de almendras y añadir 5 gotas de tu aceite esencial favorito. Posteriormente, masajea de forma circular la zona afectada y cubre con ropa para evitar el cambio de temperatura en el área. Con estos sencillos trucos puedes usar aceites esenciales para aliviar el dolor muscular o de rodilla sin ningún problema.