Algo que tenemos en común durante este verano, es la parte de querer lucir un cuerpo envidiable y para ello es que nos matamos horas y horas en el gimnasio durante toda la semana. Sabemos que nada de esto sería posible si no tenemos una buena dieta, pero, ¿qué pasa cuando consumimos algo que nos causa hinchazón?, para eso existe una infusión que será sumamente efectiva.
¿Por qué hay hinchazón en el cuerpo?
La hinchazón, tal como su significado, es el agrandamiento de órganos, piel u otras partes del cuerpo que se causa por la acumulación de líquidos en los tejidos. Esto puede llegar a que se presente un aumento rápido de peso durante un período corto que puede ir de varios días y hasta semanas.
De acuerdo también a la información de Medline, en realidad, este problema puede presentarse en distintas partes del cuerpo, no solo en el abdomen, aunque si es la parte más común donde podemos notar su presencia como tal. Sin embargo, debemos tomar a consideración que en algunas ocasiones también puede ser por un gran esfuerzo al que se ven sometidos como el caso de las piernas después de una larga caminata.
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¿Qué infusión es efectiva para desinflamar el vientre?
Ingredientes
- 3 bolsitas de té de manzanilla
- 3 limones
- 1 vaso de agua
Preparación
- Cortaremos los limones en dos partes.
- Llevaremos a una cazuela con las bolsitas de manzanilla.
- Dejaremos hasta que alcance el hervor.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Es mucho mejor que consumas esta infusión por la noche para notar los resultados al día siguiente. Podrías hacerlos en la mañana, pero siempre recordando que el limón es un cítrico y que podría provocarte acidez, por lo cual deberás tener en cuenta que podría dañarte si tiene alguna enfermedad gástrica.
¿Por qué es buena esta infusión de limón con manzanilla para desinflamar?
Este bebida será efectiva porque cuenta con un elemento como el limón. Desde hace mucho tiempo se ha destacado que el limón puede ser sumamente efectivo para limpiar el organismo. Esto se debe a las propiedades diuréticas y desintoxicantes con las que cuenta, por lo cual, harán de esta opción una de las mejores.
Aunado a ello, las propiedades antiinflamatorias con las que cuenta la manzanilla serán perfectas para ayudarte a bajar la inflamación y sí, también ayudarán a depurar el organismo de manera natural.