Sabemos de sobra que la reina Letizia es una mujer muy preocupada por la alimentación de su familia, lo que la ha llevado a inculcar hábitos saludables a sus hijas la princesa Leonor y la infanta Sofía. Conoce la bebida favorita de las hijas de la reina, la cual contiene una enorme cantidad de propiedades y beneficios para la salud de las personas.
De igual forma, aprende a prepararla de forma sencilla y mantén tu cuerpo saludable como el de la realeza sin tener que gastar en costosos productos. Recuerda que en caso de presentar alguna afección es necesario acudir con tu médico para prevenir futuras complicaciones.
¿Cuál es la bebida favorita de la princesa Leonor y la infanta Sofía?
La reina Letizia siempre se ha caracterizado por ser una mujer preocupada por su cuerpo, lo que la ha llevado a adoptar hábitos saludables que le ayuden a mantener la figura que posee. Dichos hábitos los ha ido inculcado a sus dos hijas a lo largo del tiempo, con el único objetivo de que crezcan fuertes y saludables.
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Si bien, Leonor y Sofía han crecido lo suficiente para tomar sus propias decisiones, es verdad que su salud es algo del cual han aprendido muy bien de su madre. De aquí que su bebida favorita sea unas de las más reconocidas por sus grandes cantidades de antioxidantes, entre otras propiedades.
Hablamos especialmente del té matcha. Una bebida de origen oriental muy consumida por las personas debido a su gran sabor y el tono verde tan característico que le posee. Puede ser preparado de diferentes formas, por lo que nunca te aburrirás de su sabor.
Propiedades y beneficios del té matcha
El té matcha es una de planta con grandes cantidades de propiedades y beneficios para la salud de las personas. Una porción de este ingrediente natural aporta antioxidantes naturales que ayudan a nutrir las células del cuerpo, previniendo su deterioro causado por el paso del tiempo.
De igual forma, su consumo ayuda a mejorar la memoria del cerebro, siendo una excelente opción para los estudiantes. Así mismo, ayuda a contrarrestar los niveles de estrés y ansiedad en el cuerpo, por lo que puede ser la opción perfecta para tratar problemas como el insomnio.
¿Cómo preparar té matcha?
Ingredientes:
- 1 gramo de té matcha en polvo
- 150 mililitros de agua
- 75 mililitros de leche
Preparación:
- Para comenzar con la preparación de esta bebida, primero deberás colocar el agua dentro de una olla y después llevarlo a la estufa a fuego medio.
- Cuida la temperatura y antes de que ropa el punto de hervor retira del fuego. Ahora vierte un poco dentro de un tazón pequeño (chaw) y enjuaga varias veces con el agua caliente.
- Después, coloca un poco del agua dentro del recipiente y añade el té. Revuelve suavemente para tener una mejor consistencia. Al terminar, vierte la preparación dentro de una taza con leche caliente y listo.
Ahora que conoces la bebida saludable favorita de la princesa Leonor y la infanta Sofía puedes comenzar a prepararla por ti mismos y así aprovechar al máximo sus grandes beneficios. Al igual que la reina Letizia cuida a tu familia y brinda los nutrientes necesarios para su crecimiento.