Juntarse con la familia o colegas para disfrutar de un trozo de roscón de reyes se ha convertido en una tradición que lleva años siendo practicada en miles de casas a lo largo de España e incluso en distintos países del mundo, después de todo, ¿Quién podría resistirse a un mordisco? Sin embargo, esta dulce tentación, puede no ser precisamente uno de los mejores alimentos para mantenernos delgadas.
Puesto que la concentración de harina, huevo, azúcar, levadura, grasa y demás ingredientes que se juntan para preparar el roscón de reyes inevitablemente se verán reflejados sobre nuestro peso. Pero antes de alarmarte, permítenos recordar que ningún alimento es malo si consumimos la cantidad correcta.
Así que hoy estamos aquí para hablarte acerca de qué tanto o no puede engordar seguir con la tradición. Lo único que tienes que hacer es terminar de leer.
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¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de roscón de reyes?
Antes de iniciar es muy importante tener claro que la cantidad de calorías de un trozo de roscón de reyes puede variar dependiendo tanto de la preparación, como de sí esta tiene algún tipo de relleno o no. Por lo que hablar de un número en específico, es un tanto complicado de hacer.
Sin embargo, se calcula que en promedio debe haber entre 300 y 400 calorías por cada 100 gramos o lo que es igual, en una rebanada pequeña. Lo que puede parecer un número un tanto alto, pero en realidad no lo es, puesto que una persona adulta debe consumir entre 1,600 y 2,600 calorías al día.
Dependiendo su género y estilo de vida, por lo que un trozo de rosca una vez al año, no significa una gran amenaza a subir de peso. Entonces, si te invitan a partir la rosca de reyes este próximo seis de enero, anímate a compartir la experiencia.
Ahora que conoces cuántas calorías tiene un roscón de reyes, solo resta acompañarlo con una deliciosa bebida, nosotras te sugerimos un chocolate caliente.