El laurel es una planta muy utilizado en el mundo de la gastronomía, sirve para brindar sabores especiales a cada uno de los platillos. De igual forma, su consumo puede brindar grandes beneficios a las personas que lo consuman, pero en determinadas ocasiones puedes aprovechar al máximo las propiedades que posee este increíble ingrediente de cocina, utilizándola de una manera muy diferente. De esta manera te dejamos la mejor forma de aprovechar al máximo las hojas de laurel, solo sigue estos sencillos pasos y listo.
Propiedades beneficios del laurel
Según la Fundación Española de Nutrición, asegura que el laurel es un excelente ingrediente natural para mejorar las condiciones del tracto digestivo, ya que las propiedades que posee son perfectas para estimular el apetito, prevenir la acides estomacal y los espasmos intestinales. De igual forma, esta planta funge como un importante tratamiento respiratorio ya que beneficia la eliminación de la mucosidad en las vías respiratorias, además de poseer propiedades antibacterianas, por lo que se recomienda su uso en enfermedades como bronquitis y faringitis.
Por otra parte, esta maravillosa planta contiene muy buenas cantidades de vitaminas B, así como minerales como el zinc, el cual facilita la producción de insulina; magnesio, que ayuda a la mejor función de los músculos y el sistema nervioso. Para tener mejores resultados se recomienda ampliamente consumirla en infusiones calientes, de esta manera estarás aprovechando al máximo los beneficios de este maravilloso producto. Recuerda siempre acudir a tu medico quien te dará las mejores indicaciones de acuerdo a tus necesidades.
Te podría interesar
- PIEL SALUDABLE
Conoce los beneficios de usar el limón para tener una piel saludable y aprende como aplicarlo
- Arroz
Harina de arroz: Descubre sus beneficios para tu salud y aprende a prepararla en casa
- HIERBAS AROMÁTICAS
¿Por qué debes quemar una hoja de romero en casa? 5 beneficios que tal vez no conocías
Beneficios de quemar las hojas de laurel
Existen miles de formas para aprovechar al máximo el laurel, una de ellas es quemando las hojas. El humo que emanan al momento de aplicar calor contiene grandes propiedades que pueden resultar altamente beneficiosos para la salud de los seres humanos. Aquí te dejamos los mejores beneficios que puedes obtener al quemar las hojas de estas maravillosas plantas.
Disminuye el dolor de cabeza: Los olores que provocan al momento de ser quemados, resultan altamente beneficioso para eliminar el molesto dolor de cabeza. De igual forma, es perfecto para mejorar el mal humor, así como equilibrar crisis emocionales como la ansiedad y el estrés.
Mejora la respiración: Como mencionamos anteriormente, el humo que emana las hojas de laurel son excelentes para destapar las vías respiratorias que han sido tapadas por mucosidades. Esto es posible, gracias a los aceites esenciales que funcionan como expectorantes y descongestivas naturales.
Mejora la concentración: El humo de laurel es una de las mejores formas de mantener al cerebro muy concentrado. De esta manera, se recomienda su uso para aquellas veces que necesitas evitar distraerte.
¿Cómo quemar las hojas de laurel?
Realizar este proceso de quemar hojas de laurel es más sencillo de lo que puedes imaginar. Para realzarlo solo deberás colocar unas cuantas hojas secas sobre un quemador y prenderles fuego. Trata de que el humo se esparza por todos los rincones del hogar. Puedes ayudarte de un difusor eléctrico para facilitar el proceso. De igual forma, te recomendamos colocarlos dentro de una vela y dejar que se quemen con el paso de la llama, solo recuerda mantener precauciones para evitar cualquier accidente.