El acné es una enfermedad propia de la piel donde los poros capilares suelen ser tapados por una cantidad excesiva de sebo producido por las glándulas sebáceas. Su mayor manifestación se revela en diferentes formas como granos, puntos negros y blancos. De igual manera, esta afección suele aparecer durante la adolescencia, cuando se producen los mayores cambios hormonales de la vida. Por otra parte, en algunas ocasiones, aunque apareciera raro, el acné suele aparecer incluso en personas mayores de 30 años, para poder tratarlo requerirás seguir pasos más estrictos, ya que eliminarlo puede ser más complicado.
¿Por qué se produce acné en personas mayores de 30 años?
De acuerdo a informes realizados por la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) la aparición de acné después de los 26 años, se debe a un fenómeno llamado acné tardío, el cual suele disminuir pasando los 45 años de edad y según los estudios suele presentarse con mayor frecuencia en personas afroamericanas e hispanohablantes. En cuando a los asiáticos y caucásicos, presentan una menor probabilidad de producir esta enfermedad capilar.
Por otra parte, en cuanto a las causas que producen el acné en personas mayores de 26 años, expertos dermatólogos indican que se debe más a alteraciones hormonales, algunos medicamentos, terapias, hormonales, uso de drogas como el tabaco y el alcohol, exposición a los rayos UV, así como alteraciones en las emociones del estrés y ansiedad. Para poder eliminarlo, existen miles de tratamientos de los cuales te puedes ayudarte, te dejamos algunas opciones naturales.
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Limpieza facial
Al igual que los adolescentes, para poder eliminar de la mejor manera los granos y puntos producidos por el acné tardío es importante mantener una buena higiene facial. Con el paso del tiempo, la suciedad y contaminación alojada en la superficie de la piel tapan los poros, generando erupciones en la piel. Para contrarrestarlo, se recomienda ampliamente realizar lavados faciales dos veces al día, puedes utilizar productos suaves que acorde con el tipo de piel que posees.
Dieta saludable
Mantener una dieta saludable es muy importante para logar tener una piel hermosa, libre de impurezas. Se recomienda evitar lo más que se pueda el consumo de alimentos con grandes cantidades de grasas y azucares. En cambio, puedes incluir alimentos ricos en vitaminas A, B, ácidos grasos, omega 3 y zinc. De igual manera, la práctica de ejercicios constantemente es importante para contener el estrés y mejorar la apariencia de la piel, puedes realizar la actividad que más desees.
Uso de mascarillas
Un elemento que puede ayudar mucho a eliminar el acné en personas mayores de 30 años, mientras se mantiene muy bien hidratada es con el uso de mascarillas faciales. Existe una enorme variedad de estos productos que puedes encontrar en los supermercados, pero de igual manera, puedes preparar y usar las miles de mascarillas caseras hechas con ingredientes naturales, las cuales suelen tener muy buenos resultados.