TikTok se ha convertido es una de las redes sociales más importantes de los últimos tiempos. La misma ya cuenta con más 689 millones de usuarios activos mensuales en todo el mundo. La premisa de esta aplicación consiste en subir videos cortos y en formato vertical sobre cualquier temática, ya sea coreografías, desafíos, noticias, reseñas de libros, viajes, rutinas, tutoriales de maquillaje o incluso recetas.
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Una usuaria de TikTok @reheatedcoffeeclub suele subir videos sobre su familia, viajes o incluso sobre su día a día. Pero, recientemente compartió en su perfil un video que contiene la receta de una infusión, la cual se realiza con tan solo dos ingredientes: una taza de agua caliente y lechuga romana. La usuaria asegura que esta infusión puede ayudarte a conciliar el sueño en tan solo 10 minutos.
En la grabación, la mujer le da la bebida a su marido, el cual asegura que lleva días sin poder conciliar el sueño. Al cabo de 10 minutos, su pareja se quedó dormido. Según palabras de la usuaria, la infusión “sabe a agua caliente con un poco de hierba". Pero, lo cierto que es que el video no se aleja de la realidad, ya que la lechuga contiene una sustancia llamada lactucarium (el líquido blanco que sale cuando se corta), la cual tiene efectos calmantes.
Algunos expertos recomiendan preparar cinco tazas de agua con cuatro hojas de lechuga y hervirlas durante cinco minutos. Después se tiene que dejar reposar durante 15 minutos y colar en un recipiente. Otras personas aseguran que esta infusión también puede endulzarse con miel de abeja, o incluso incorporarle hojas de menta.
Es por eso que luego de haber tenido un día estresante o agitado, o si incluso sufres de ansiedad o insomnio, esta infusión de lechuga romana puede convertirse en tu salvación. Pero, ante cualquier duda, recuerda siempre consultar con tu médico o especialista de confianza.