Desde sus primeras apariciones Georgina Rodríguez se ha vuelto toda una celebridad. La modelo y empresaria, novia del mundialmente famoso Cristiano Ronaldo, tiene miles de seguidores, atentos a cada una de sus publicaciones. De esta forma, pudieron conocer cuál es el alimento que no puede excluir de su dieta. Te lo contamos a continuación.
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La modelo Georgina Rodríguez saltó a la fama por su enlace con el futbolista Cristiano Ronaldo, en 2017. Tal es su popularidad que recientemente protagonizó sus propio documental en Netflix "Soy Georgina", serie que, tal como anunció la plataforma, tendrá una segunda temporada pronto.
El alimento al que no renuncia Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez confesó cuatro años atrás que no había podido renunciar nunca al chocolate, a pesar de haber seguido dietas estrictas para cuidar su figura. No obstante, la modelo admitió que de cambiar su metabolismo repensaría este hábito. Dos embarazos después de aquellas palabras, la modelo y empresaria luce una excelente figura y no tiene por qué renunciar a un alimento tan delicioso.
Beneficios del chocolate
El chocolate que contenga un cacao por encima del 70% suele incluirse en dietas saludables, entre dos y tres raciones de 30 gramos a la semana. Este tipo de alimentos es rico en antioxidantes, flavonoides y catequinas, que reducen el impacto de los radicales libres en el organismo e hidratan y favorecen el cuidado de la piel. Por otro lado, gracias al ácido oleico y su contenido de omega 3 puede ayudar a prevenir patologías cardiovasculares.
¿Puedes comer chocolate todos los días?
Como hemos mencionado, el chocolate negro o con altas dosis de cacao es el indicado y apto para la dieta de celebrities como Georgina Rodríguez, pero siempre en pequeñas cantidades. El consumo excesivo de este alimento puede favorecer el aumento de peso, causar caries -en el caso del chocolate con alto contenido de azúcar- o, en algunas personas, puede causar migrañas, tal como informa el Medical News Today.