El arroz con leche es uno de los postres que más nos trasladan a nuestra época de juventud. Esta receta tradicional nos lleva a momentos con nuestros padres, abuelos y porque no, amigos después de salir a jugar. Pensado en la vida adulta, es importante saber cuántas calorías tiene este alimento para ver cuánto podemos consumir.
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¿Cuántas calorías tiene el arroz con leche?
Según los productos que lleva esta receta de la abuela, se estima que por 100 gramos de arroz con leche que comes, ganas 111 calorías. Si consideras esto alarmante, tranquila. Puedes hacer de esta receta una opción un poco más saludable. Por ejemplo, sustituye la leche entera por leche descremada; en lugar de vainilla elige el sustituto de azúcar de tu preferencia.
Cosas que debes saber sobre el arroz con leche
El arroz con leche es un postre hecho con canela, vainilla, leche y por supuesto arroz. Esta receta es considerada un platillo típico de varias regiones del mundo, no es exclusiva de España, sin embargo forma parte importante de la gastronomía mexicana. El postre puedes comerlo frío o caliente, como tú prefieras.
Para disfrutar esta receta tradicional mucho más, al momento de servirlo espolvorea un poco de canela, vainilla o cáscara de limón. El arroz con leche es originario de Asia. Posteriormente es difundido por Europa y África. Llega al continente americano tras la etapa de colonización
¿Quién puede resistirse a un rico, dulce y sabroso postre casero?
Desde gelatinas, paletas, mousse, pays, o flanes, ¡todos son una delicia! Prueba hacer arroz con leche, te quedará súper rico. Además comparte con nosotros cuál es el postre que más te gusta preparar y siempre te queda buenísimo.