Sabemos de sobra que las fiestas de fin de año nos dejaron hábitos pocos saludables que en cierto modo pueden afectar nuestra salud. Para prevenir contraindicaciones luego de estas fechas, hoy te presentamos las mejores 3 hierbas aromáticas que debes consumir para sanar tu hígado de forma sencilla. Averigua de cuales se tratan y recupera tu salud para empezar el año nuevo con la mejor actitud.
¿Cuál es la importancia del hígado?
El hígado, es un órgano vital muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo ya que en su poder se encuentran funciones muy importantes para nuestro cuerpo como la digestión de las grasas, libera glucosa, produce proteínas, almacena vitaminas y minerales y principalmente elimina las toxinas que entran a nuestro cuerpo como el alcohol y otras sustancias nocivas.
Plantas para sanar el hígado después de las fiestas de fin de año
Para mantener el funcionamiento correcto de nuestros órganos, es importante mantener siempre una dieta saludable y evitar lo más que se puedan los ingredientes tóxicos. En esta ocasión, te presentamos 3 plantas aromáticas que puedes comenzar a consumir después de las fiestas ocurridas durante el fin de año.
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Albahaca
De las opciones que te presentamos a continuación es quizá la mas popular ya que además de las grandes propiedades que nos brinda esta planta es perfecta para ser utilizada dentro de la cocina, ya que brinda un sabor especial a tus platillos.
La forma más efectiva y sencillas de consumirlo es a través de una infusión caliente. Para prepararlo, solo deberás agregar unas cuantas hojas de albahaca dentro de una taza de agua caliente y esperar a que estas liberen las propiedades de la planta.
Ajenjo
Por otro lado, tenemos el ajenjo, una planta no tan conocida como la albahaca, pero 100% efectiva para ayudar a recuperarte de las fiestas. Su sabor puede ser muy amargo para diferentes personas, pero se recomienda no agregar nada de endulzante o este puede perder su efectividad.
Cedrón
Finalmente, tenemos el cedrón, la cual puede servir como un excelente antiespasmódico que puede servir excelente para aliviar malestares digestivos. Puedes incluirlo fácilmente dentro de tu huerto y consumirlo en una bebida caliente.
Ahora con estas 3 hierbas aromáticas podrás sanar tu hígado de forma sencilla, después de las fiestas de fin de año. Si deseas, puedes incluir bebidas naturales que además de mejorar tu estado de salud, servirán para perder peso después de las celebraciones decembrina.