El vientre hinchado es un problema muy común entre miles de personas de todo el mundo debido al estilo de vida que se lleva. Sin embargo, hoy te presentamos la mejor especia que puedes comenzar a consumir para eliminar esta afección tan popular. Conoce más sobre este peculiar alimento y mantén siempre un estilo de vida saludable.
¿Por qué se hincha el vientre?
Cuando hablamos de vientre hinchado o distención abdominal, nos referimos exactamente a la inflamación en la parte baja del abdomen. Su aparición puede deberse a diferentes tipos de circunstancias que pueden ir desde el exceso en la ingesta de los alimentos hasta problemas más delicados como la acumulación de líquidos. Cualquiera que sean las circunstancias, recuerda acudir siempre con un médico para tener una mejor evaluación y por ende el tratamiento correcto que necesitas.
De igual manera, para contrarrestar este problema puedes comenzar a utilizar diferentes tipos de alimentos naturales como el cardamomo, especia muy utilizada para condimentar diferentes tipos de platillos y bebidas.
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Propiedades y beneficios del cardamomo
El cardamomo es una especia de origen oriental muy utilizada para aliviar diferentes tipos de problemas de salud ya que contiene propiedades especiales como antioxidantes, ácidos grasos, almidón y mucha fibra. De esta forma, su uso es perfecto para aliviar trastornos digestivos como la inflamación del abdomen y el estreñimiento. De igual forma, puedes utilizar este maravilloso ingrediente de cocina para aliviar otro tipo de enfermedades como la gripe y la tos.
¿Cómo consumir el cardamomo para eliminar el vientre hinchado de forma sencilla?
El té de cardamomo es una de las formas más sencillas en la que puedes consumir el cardamomo. Te dejamos esta receta sencilla, pero con mucho sabor que seguro te encantará.
Ingredientes:
- ½ litro de agua
- 3 cardamomos majados
- 1 trozo pequeño de jengibre ya pelado
- 1 semilla de anís
- Miel (opcional)
¿Cómo preparar té de cardamomo?
- Para comenzar con la preparación de este té, primero deberás colocar el medio litro de agua dentro de una olla y llevarla a fuego medio.
- Cuando el agua haya llegado al punto de ebullición añade todos los ingredientes dentro de la hoya y continua con el hervor por otros 3 minutos.
- Pasado el tiempo, retira y bebe lo más caliente posible.
¡Y listo! Ahora ya conoces la especia que debes comenzar a consumir para eliminar el vientre hinchado de forma sencilla. Recuerda siempre mantener estilo de vida saludable con alimentos y bebidas antiinflamatorias, y de igual forma, nunca olvides acudir con tu médico para tener un mejor tratamiento de acuerdo con tu salud.