¿Cuáles son las contraindicaciones de los aceites esenciales? Esta es la opinión de los expertos

Existen miles de remedios caseros con aceites esenciales que nos ayudan con diversos problemas la piel, por ejemplo, desvanecen las estrías, hidratan la piel, alivian el dolor de articulaciones e incluso son auxiliares para frenar la caída del cabello. Al tratarse de extractos de plantas medicinales, hierbas aromáticas y flores, consideramos que su uso no puede provocarnos ningún daño. Sin embargo, la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU) recomienda no usar aceites esenciales como aromaterapia para aliviar afecciones médicas. Sigue leyendo para descubrir las contraindicaciones de los aceites esenciales. 

¿Por qué no se recomienda el uso de aceites esenciales? 

De acuerdo con la FDA, no existe evidencia suficiente para demostrar que los aceites esenciales curan algunas afecciones del organismo, por ejemplo, la mala digestión, las de imperfecciones en la piel o una inadecuada salud dental. Esto se debe a que, la información que encontramos en internet, se basa mayoritariamente en experiencias de personas que no tienen entrenamiento adecuado en la manipulación de aceites esenciales, por lo que no cuenta como evidencia científica. Por otro lado, los pocos estudios que se han realizado sobre los efectos de los aceites, tienen algunas incógnitas sin resolver, tales como: el tipo de aceite que se usa, la cantidad y la frecuencia. 

Contraindicaciones del uso de aceites esenciales

Como en la mayoría de los remedios caseros, hay una serie de efectos inesperados que van desde los pasajeros hasta los graves, de acuerdo con el sitio web Delta Dental, por ejemplo:

• Acidez estomacal, los vómitos y náuseas que se experimentan al ingerir aceites sin diluirlos primero. 
• Dolores de cabeza, fatiga y boca seca que puede producirse debido a un consumo excesivo de aceites esenciales. 
• Reacciones alérgicas como erupciones, ronchas, ampollas, ardor y comezón como consecuencia de aplicar aceites esenciales directamente en la piel. 
• Aftas y llagas bucales por aplicarlos directamente en las encías o dientes.
• Finalmente, podríamos experimentar daño renal y hepático a largo plazo, irritación de los ojos o las membranas mucosas, aborto espontáneo o complicaciones en el embarazo e incluso convulsiones por un uso indiscriminado de aceites esenciales. 

¿Quiénes deben evitar el uso de aceites esenciales?

En conclusión, antes de poner en práctica cualquier remedio casero con aceites, debes consultarlo con tu médico, él te ayudará a descartar los efectos secundarios que podría traerte el uso de estos productos. Es vital para las mujeres embarazadas o en periodos de lactancia, niños y adolescentes recibir asesoría médica antes de emplear los aceites naturales, preferiblemente, deben evitar su uso.  

Guía del uso seguro de aceites esenciales

Entre las precauciones generales te señalamos evitar el contacto con los ojos y las membranas mucosas (tejidos que recubren las cavidades corporales como la nariz, la boca y la garganta), en caso de contacto, enjuaga con abundante agua y acude con el doctor en caso de presentar irritación. La recomendación más importante de Banner Health es que debemos diluir estos productos, ya que pueden ser de 50 a 100 veces más concentrados que la planta. Si vas a inhalar el aceite a modo de aromaterapia, agrega 3 o 5 gotas de aceite a tu difusor. Si lo vas a usar a modo de masaje, usa 10 gotas de producto mezcladas con una onza de aceite portador (Aceite vegetal sin perfume que se usa para diluir los aceites esenciales) y si tienes la piel sensible, usa solo 5 gotas.