La cantante Belinda ha formado parte de la infancia de diversas personas, ya que desde su juventud formó parte del mundo de la actuación y de la música, sacando temas inolvidables como Bella Traición o Luz sin Gravedad, aunque gran parte de su vida la ha realizado en México, poco a poco ha logrado abrir sus puertas al público internacional, en especial en España, país en donde ella nació y ahora está regresando. Hace poco Belinda subió una foto luciendo una silueta delgada y un cuerpo de envidia, por eso hoy te explicaremos la rutina que lleva a cabo la cantante.
¿Qué actividad física realiza la cantante Belinda?
Gran parte de su vida personal y artística, la cantante ha sido cuidadosa en la forma en que cuida su cuerpo, complementando una buena alimentación con una rutina de ejercicios para lograr tonificar su cuerpo, pero manteniendo una delgada figura, de las técnicas que ella realiza son las siguientes:
Rutina diaria
En una entrevista para el medio Vanity Fair España, recalca que dependiendo donde se encuentre lleva a cabo una rutina diferente, pero usualmente se levanta a las 7 de la mañana e inicia con una taza de café bombón, a las 10 de la mañana hacer un poco de cardio acompañado de una buena playlist, y lo importante es mantenerse activa a todas horas.
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Caminata con la mascota
Otra rutina que lleva a cabo por las mañanas y que le ayuda a despejarse, consiste en sacar a pasear a su perrito, un momento para relajarse, pasar un tiempo de calidad con su mascota y hacer amistades con otros canes.
Baile para giras musicales
En una entrevista para la revista Quien, declaró que el principal ejercicio que realiza es el baile, práctica que lleva a cabo principalmente cuando se va de gira, permitiéndole trabajar el abdomen y gran parte del cuerpo sin necesidad de matarse horas en el gimnasio. Aunque ella realiza ciertas dietas, declara que nunca sufre de hambre y disfruta de sus alimentos, acompañando su comida de bebidas antioxidantes e infusiones.
La rutina de ejercicio de Belinda es muy sencilla, uno requiere de muchos gimnasios, pero ha sido un cuerpo que a lo largo de su trayectoria ha trabajado a diario, y que tú puedes lograr poco a poco, consultando la opinión de un profesional, para que se adecue a tus actividades del día y no lesionar algún músculo o tendón. Espero disfrutes de la nota y no te pierdas los ejercicios físicos de tus artistas favoritos.