¿Sientes que el invierno está acabando con tu piel? Entonces te invitamos a seguir leyendo, ya que ahora te hablaremos del fruto seco ideal para lucir una dermis perfecta incluso en esta temporada de bajas temperaturas. Recuerda, esto se trata de una recomendación general, si tienes algún problema severo como lesiones y enrojecimiento, será mejor que acudas con tu dermatólogo.
Además de decirte cuál es el mejor fruto seco para cuidar la piel en invierno, te daremos la receta de una mascarilla facial elaborada con este mismo producto. Por otro lado, si prefieres consumirlo en tu dieta, los profesionales de la salud nos recomiendan comer 49 piezas de este fruto al día. Quédate hasta el final para descubrir todos los secretos de este alimento lleno de antioxidantes y carotenos.
¿Qué le pasa a la piel en invierno?
La doctora Carolina Vila Sava, especialista en Dermatología Médico Quirúrgica, nos explica que debido a las bajas temperaturas, la circulación sanguínea se ralentiza. Esto se manifiesta en una deshidratación y sequedad, ya que el ciclo de renovación celular es mucho más lento de lo normal. Entre los síntomas más comunes encontramos eczemas, tirantez y enrojecimiento.
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El fruto seco que mejora la apariencia de la piel durante el invierno
¿Sabías que el pistacho es el fruto seco con más carotenos? Es por ello que este crujiente grano verde es el encargado de mejorar la apariencia de nuestra piel en invierno. Esto se debe a que sus carotenos favorecen la producción de melanina y colágeno. Además, su acción potencia la pigmentación, filtrando los rayos UV y garantiza el buen funcionamiento de la piel.
Receta de la mascarilla facial de pistachos
Ingredientes
- 7 pistachos sin cáscara
- 190 gramos de yogur natural
- Una cucharada de aceite de oliva
Procedimiento
Para preparar esta mascarilla facial, solo tienes que triturar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Una vez lista, lava tu rostro y aplícala, deja actuar por 10 minutos y enjuaga con abundante agua tibia. El sitio web, Para ti, nos recomienda usar la mascarilla de pistachos 2 veces a la semana. Sigue en Gastrolab España para encontrar más métodos para cuidar tu piel en invierno.